十六穀ごはんでオムライス♪
ねこのダヤン @cook_40051088
十六穀ごはん、お野菜も入れて、オムライスを作ってみました☆子供も大喜びです＾＾
このレシピの生い立ち
十六穀ごはんは、多彩な栄養素が備わっているので、子供に楽しく食べてもらいたいと思い、オムライスを作りました。
また、玉葱やピーマンは細かくして入れることにより、喜んでたべてくれるので、栄養満点♪です。
十六穀ごはんでオムライス♪
十六穀ごはん、お野菜も入れて、オムライスを作ってみました☆子供も大喜びです＾＾
このレシピの生い立ち
十六穀ごはんは、多彩な栄養素が備わっているので、子供に楽しく食べてもらいたいと思い、オムライスを作りました。
また、玉葱やピーマンは細かくして入れることにより、喜んでたべてくれるので、栄養満点♪です。
作り方
- 1
玉葱、ピーマンをみじん切りにします。
ソーセージは、お好みの大きさにカットしてください。 -
- 2
フライパンを温め、ウインナーから炒めます。焦げ目がついたら、玉葱、ピーマンを入れて炒めます。
-
- 3
塩、胡椒を少々、入れて、ゴマも入れます。味をみて、ウエイパーを加え、炒めます。
-
- 4
十六穀ごはんも入れ、炒めます。
ケチャップを入れ、混ぜ、炒めます。 -
- 5
スクランブルエッグを作ります。
卵２個をほぐし、フライパンへ入れます。パルメザンチーズもこの時に、入れます。 - 6
ある程度、卵が固まったら火を止めます。
- 7
お皿に、ごはんを盛って、上に卵をのせ、ケチャップをかければ出来上がり！
コツ・ポイント
ウインナーは強火で炒めると、カリっとして美味しいです。ウインナーから出る油で、野菜を炒めると、油をひかなくてokですよ。
野菜も、なるべく水分を飛ばして炒めると、チャーハンがベチャっとならなくて済みます。
似たレシピ
-
オムライスdeお祝い！！オムライスケーキ オムライスdeお祝い！！オムライスケーキ
オムライスで、オムライスケーキを作っちゃお！！子供も大喜び♡大人もいつもと違うオムライスにドキドキ！！さぁどっちを作る？
-
-
-
たこ焼き器で⁉簡単コロコロオムライス♡ たこ焼き器で⁉簡単コロコロオムライス♡
材料は普段のオムライスと同じ♪子供も大喜び♡ランチにも♡まんまる可愛ぃからパクパク食べちゃう♡皆でコロコロ作っちゃお～‼
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19386968
