もやしのカルボナーラ風-レシピのメイン写真

もやしのカルボナーラ風

☆みぃちゃﾝ☆
☆みぃちゃﾝ☆ @cook_40044138

もやしならダイエット中でも大丈夫ヾ(´∀｀*)ﾉw
このレシピの生い立ち
低カロリーのもやしでダイエット中の母に考えました★

もやしのカルボナーラ風

りょうびん's cooksnap of when they made もやしのカルボナーラ風.
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材料

  1. もやし 1袋
  2. ﾍﾞｰｺﾝ 1枚
  3. ★マヨネーズ 大2
  4. ★牛乳 大2
  5. ★顆粒コンソメ 少々
  6. 粉チーズ 適量
  7. 醤油 数滴
  8. 温泉卵 1個
  9. ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ お好みで

作り方

  1. 1

    もやしは洗って水気きる。ﾍﾞｰｺﾝも切る。

  2. 2

    ★をよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    耐熱皿にもやし入れて塩こしょうし、ﾍﾞｰｺﾝ散らす。

  4. 4

    ②を回しかけ、粉チーズかけてラップしてﾚﾝﾁﾝ4分。

  5. 5

    醤油をたらして温泉卵を乗せる。ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰをお好みで♪

コツ・ポイント

温泉卵もﾚﾝﾁﾝでどうぞ´▽`/ 暑い夏は火を使いたくないｗｗ
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料理で愛情は伝わります病気はあるけどぼちぼちゆっくり美味しく好評なのを載せていきます♪ご飯blogゎ他で記録してますこちら今はお休み中大分前から書いてるのは味が濃い場合があります今は薄味にしてます分量も目分量だから大体の量油、マーガリンと材料に書いてもこめ油、Olive油、ココナッツオイル使ってます砂糖も白砂糖、塩も使いません減塩 抵糖 糖尿食
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