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もやしのカルボナーラ風
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もやしのカルボナーラ風-レシピのメイン写真

もやしのカルボナーラ風

☆みぃちゃン☆
☆みぃちゃン☆ @cook_40044138

もやしならダイエット中でも大丈夫ヾ(´∀`*)ノw
このレシピの生い立ち
低カロリーのもやしでダイエット中の母に考えました★

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材料

  • もやし 1袋
  • ベーコン 1枚
  • ★マヨネーズ 大2
  • ★牛乳 大2
  • ★顆粒コンソメ 少々
  • 粉チーズ 適量
  • 醤油 数滴
  • 温泉卵 1個
  • ブラックペッパー お好みで
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作り方

  1. 1

    もやしは洗って水気きる。ベーコンも切る。

  2. 2

    ★をよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    耐熱皿にもやし入れて塩こしょうし、ベーコン散らす。

  4. 4

    ②を回しかけ、粉チーズかけてラップしてレンチン4分。

  5. 5

    醤油をたらして温泉卵を乗せる。ブラックペッパーをお好みで♪

コツ・ポイント

温泉卵もレンチンでどうぞ´▽`/ 暑い夏は火を使いたくないww

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☆みぃちゃン☆
☆みぃちゃン☆ @cook_40044138
2012/11/03 14:18に公開
料理で愛情は伝わります病気はあるけどぼちぼちゆっくり美味しく好評なのを載せていきます♪ご飯blogゎ他で記録してますこちら今はお休み中大分前から書いてるのは味が濃い場合があります今は薄味にしてます分量も目分量だから大体の量油、マーガリンと材料に書いてもこめ油、Olive油、ココナッツオイル使ってます砂糖も白砂糖、塩も使いません減塩 抵糖 糖尿食
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このレシピのキーワード

カルボナーラ もやし ベーコン 牛乳 卵

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