ヘルシーボリュームたっぷりな豆腐サラダ☆
kazukichi♡ @cook_40128030
お通じに悩んだ時の、救済レシピ（笑）
とっても簡単にかなりボリュームもあって食べ応えバツグンなヘルシーメニューです☆
このレシピの生い立ち
大好きなヘルシー食材を全部合わせてみました（≧∇≦）
ヘルシーボリュームたっぷりな豆腐サラダ☆
お通じに悩んだ時の、救済レシピ（笑）
とっても簡単にかなりボリュームもあって食べ応えバツグンなヘルシーメニューです☆
このレシピの生い立ち
大好きなヘルシー食材を全部合わせてみました（≧∇≦）
作り方
- 1
わかめは水に戻しておく。
- 2
玉ねぎはスライスして、レンジで1〜2分温める。
火の通りはお好みで☆ - 3
☆の材料を混ぜて、タレを作る。
- 4
③のタレに、ごまを指ですり潰しながら入れる。
すり潰すコトで、ごまの香りが出てくるよ（≧∇≦） - 5
お皿に豆腐、わかめ、玉ねぎ、釜揚げしらすを入れる。その上にタレをたっぷりかけて出来上がり*\(^o^)/*
コツ・ポイント
なぁ〜んにも無い（笑）
材料があれば、すぐ出来る(*^o^*)
忙しい時の、あともぉ一品って時にもオススメです♡
クックパッドは、ホントに美味しいレシピいっぱいなので、本当に感謝です*\(^o^)/*うちの定番レシピもたくさん出来ました(o^^o)これからも、日々精進します（≧∇≦）お世話になりますので、よろしくデス(*^o^*)
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