水切りヨーグルトのフルーツサンド
マーティー♪ @cook_40232903
生クリームよりローカロリーな水切りヨーグルトを使ったフルーツサンドです。
あっさりだけど、クリーミー♡
このレシピの生い立ち
子供にヘルシーなフルーツサンドをおやつで作りたくて考えました。
水切りヨーグルトのクリーミーさが、まるでクリームチーズのようでした。
水切りヨーグルトのフルーツサンド
生クリームよりローカロリーな水切りヨーグルトを使ったフルーツサンドです。
あっさりだけど、クリーミー♡
このレシピの生い立ち
子供にヘルシーなフルーツサンドをおやつで作りたくて考えました。
水切りヨーグルトのクリーミーさが、まるでクリームチーズのようでした。
作り方
- 1
ザルの上にキッチンペーパーを敷き、プレーンヨーグルトを入れて冷蔵庫で１日しっかり水切りをします。
-
- 2
水切りをしたヨーグルトに砂糖を入れて混ぜます。
（お好みで入れなくても○） -
- 3
パンにヨーグルトを塗ります。
-
- 4
その上にイチゴなどお好みのフルーツをのせます。
-
- 5
包丁で斜めにカットして、できあがり♪
-
- 6
水切りヨーグルトが余ったら、フルーツやジャムをのせて食べるとよりクリーミー感アップ！
-
コツ・ポイント
フルーツをパンにのせる場合、包丁で切るライン上にフルーツを並べると、切り口がきれいになります。フルーツは、キッチンペーパーで水けを切ってのせてくださいね！
水切りででたホエーは栄養がいっぱい！
牛乳と砂糖で割って飲むとおいしいですよ(^^♪
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