糖質オフ 温サラダ チーズのレタス巻-レシピのメイン写真

糖質オフ 温サラダ チーズのレタス巻

oyamayujp
oyamayujp @cook_40131015

簡単にすぐ出来て美味しい、朝食にもぴったりです。
このレシピの生い立ち
糖質オフ料理のレパートリーを増やしたいと思って作りました。

糖質オフ 温サラダ チーズのレタス巻

簡単にすぐ出来て美味しい、朝食にもぴったりです。
このレシピの生い立ち
糖質オフ料理のレパートリーを増やしたいと思って作りました。

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材料

1人分
  1. サニーレタス又はレタス お好みの枚数
  2. ピザ用チーズ 1枚あたり大さじ2くらい
  3. クレージーソルト又はミックスペッパー、チリペッパーなど 適量

作り方

  1. 1

    サニーレタス又はレタス綺麗に洗って広げ、芯の硬い部分は手で潰しておく。

  2. 2

    ピザ用チーズをお好みの量をのせて、塩コショウをする。

  3. 3

    ロールキャベツのように、クルクル包んでいく。

  4. 4

    巻き終わりを下にして、お皿に並べ、ふんわりラップをかけて600wで3分程度加熱する。

コツ・ポイント

加熱時間はお好みで調整してください。

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