モヤシはヒゲを取り、キムチ・豆富は一口大に、ミニトマトは半分にカットする。

耐熱容器に★を入れてレンジアップする。
　700W・3分
※酸っぱさは加減してね。

モヤシ・トマト・キムチを入れてレンジアップする。
　700W・8分

溶き卵➡水溶き片栗粉を流し込む。

豆富を入れてレンジアップする。
　700W・1分

器に盛り付けてラー油を垂らしブロッコリーを添える。