レンジで!絶品♪鯛のアクアパッツァ風

makkocafe
makkocafe @cook_40037754

クッキングシートに包んでチン!のお手軽料理。でも味はかなり本格的!開けたときの香りがいいですよ!
このレシピの生い立ち
クッキングシートの特性を活かして、包みを開けた時に、香りの良い料理をと考えました。家族で食事の時間が違う我が家でも、個別に作って出来立てが食べられます!

レンジで!絶品♪鯛のアクアパッツァ風

クッキングシートに包んでチン!のお手軽料理。でも味はかなり本格的!開けたときの香りがいいですよ!
このレシピの生い立ち
クッキングシートの特性を活かして、包みを開けた時に、香りの良い料理をと考えました。家族で食事の時間が違う我が家でも、個別に作って出来立てが食べられます!

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材料

4人分
  1. 鯛の切り身 4切れ
  2. アサリ 20個
  3. トマト 小1個
  4. 黒オリーブ 8個
  5. ☆にんにく 1片
  6. ☆パセリ 適量
  7. オリーブ 小さじ1×4人分
  8. ☆白ワイン(または酒) 小さじ1×4人分
  9. 塩コショウ 適量
  10. バジルの葉 適量
  11. クッキングシート Lサイズ

作り方

  1. 1

    正方形のクッキングシートを4枚用意する。

  2. 2

    鯛に塩コショウする。トマトは皮をむき、1cmの角切り。にんにくとパセリはみじん切りにする。

  3. 3

    シートの中央に鯛をのせ、あさり、トマト、オリーブを4等分しのせる。☆の調味料をかける。

  4. 4

    まず、シートを三角に折り頂点を1.5cm幅に4回折り返す。

  5. 5

    左右をひねりキャンディー状にする。

  6. 6

    耐熱皿にのせ、レンジ(500w)で1個につき3分加熱する。

  7. 7

    包みを開きバジルの葉を散らす。

コツ・ポイント

レンジにかけると膨らむので、ふんわり余裕をもって包んでくださいね。(綴じ目はしっかり)たらでも作ってみましたが、お味、食感は鯛の方がオススメです。

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makkocafe
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野菜ソムリエ。旬の野菜・果物、ハーブを使った、簡単ごはんやおもてなしレシピを載せています。自宅にて日本野菜ソムリエ協会認定料理教室 Weekend Citronを開いています。小学生2児の母、犬1匹(ゴールデン♂)飼っています。http://ameblo.jp/makko110/
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