コク旨！こんにゃくの甜麺醤炒め☻
ayacci＊ @cook_40228726
なんとなくどて煮ぽぃ！笑 そんなこと思ってたべる…ダイエットメニュー^o^勿論ダイエットでなくても◎！笑 コク旨です☆
このレシピの生い立ち
正月あけ…むむ！？？体重増えてる！！よーし！ダイエットだ！と、意気込み作ったメニューです^ ^ ダイエットメニューだけど甜麺醤のコクで満足感ありですょ♪多めに作って常備菜にどうぞ^o^
アプリでひらく作り方
- 1
板こんにゃくをまな板の上でスプーンで一口大にこそげ切る。
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- 2
1.を沸騰したお湯で5分茹でて アクをとる。ザルにあけ水をきる。
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- 3
熱したフライパンにごま油を入れ、中火で2のこんにゃくを軽く炒める。
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- 4
3.に＊の調味料を混ぜてまわしいれ、水分をとばしつつ炒める。
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- 5
調味料がとろっとしてきたら完成^_^！
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- 6
お皿に盛りつけて、お好みで七味唐辛子をふる♪♪（＾∇＾）
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コツ・ポイント
順番に炒めていけば難しくないシンプルレシピです！おこのみで砂糖や甜麺醤足してもオッケーですd(^_^o)！！
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