スンドゥブ鍋をコチュジャンで!森之翼

手作りコチュジャンがあればいろんな韓国料理が作れます。今回はスンドゥブ鍋。無添加の美味しいスープが具材にしみこんで絶品!
このレシピの生い立ち
市販のコチュジャンは果糖ブドウ糖液糖やアミノ酸調味料、酵母エキスなどが入ったものが多かったので、無添加のコチュジャンを作りたいと思って、甘酒をアレンジしたらできました。弁当用のスープジャーなど、保温ポットがあればできるので簡単です。
スンドゥブ鍋をコチュジャンで!森之翼
手作りコチュジャンがあればいろんな韓国料理が作れます。今回はスンドゥブ鍋。無添加の美味しいスープが具材にしみこんで絶品!
このレシピの生い立ち
市販のコチュジャンは果糖ブドウ糖液糖やアミノ酸調味料、酵母エキスなどが入ったものが多かったので、無添加のコチュジャンを作りたいと思って、甘酒をアレンジしたらできました。弁当用のスープジャーなど、保温ポットがあればできるので簡単です。
作り方
- 1
手作りコチュジャンの作り方はコチラ
ID:19402173 - 2
前日、だし汁は麦茶ポットに煮干し、鰹節、昆布、塩と水を入れて、冷蔵庫で一晩置く。コチュジャンと一緒に作っておく。
- 3
アサリは塩水(海水程度)で砂出しをしておく。
- 4
牛肉はコチュジャン、すりおろしにんにくをまぶして常温で30分以上おく。
- 5
白菜はそぎ切り。大根は半月切り。白ネギは斜め切り。小松菜はざく切り。豆腐は4つ割。卵は殻を割っておく。
- 6
シイタケは軸を取り、軸は縦に割いて、鍋に入れると歯ごたえがいい。
- 7
だし汁は入れずに、まず硬い野菜で「土台」作り。鍋底に白菜や小松菜やシイタケの軸、大根を敷き詰め、牛肉を半分、散らす。
- 8
土台の上に、白菜、アサリ、シイタケ、小松菜、牛肉、白ネギ、豆腐を具別に並べ、だし汁を注いでから、真ん中に玉子を入れる。
- 9
フタをして強火で加熱、沸いたら弱火にして煮る。なるべく混ぜない、フタも開けないで、じっくり対流させて具の旨味を引き出す。
- 10
15分ぐらいして、牛肉が煮えたら、塩加減を調節して、仕上げにごま油を入れて完成。
- 11
シメはプデチゲ風に。汁が濃いので、お湯を足して、薄めの汁にしてから、インスタントラーメンを入れて煮る。
- 12
ラーメンが煮えたら、器に取り分け、そこへチーズをのせて、汁をかける。チーズのとろけ感がちょうどいい!
コツ・ポイント
翼流!美しい鍋を作るコツ
1.硬い具材で土台を作る。
2.その上に具ごとに分けて並べる。
3.フタをしたら、なるべく混ぜない。
だし汁を入れる前に具を入れるとキレイに並ぶ。土台は野菜を「立て」て並べると下からの火の通りが良くなる。
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