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アヒージョオイルのクリームシチュー
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アヒージョオイルのクリームシチュー-レシピのメイン写真

アヒージョオイルのクリームシチュー

シロイツキ
シロイツキ @cook_40218793

牡蠣の旨味たっぷりのアヒージョオイルで、野菜だけなのにコクのあるクリームシチューが出来ました。
このレシピの生い立ち
先日作った「牡蠣のアヒージョ」の残りオイルが!「あさりの酒蒸し」の残り汁が!!もったいないので作っちゃいました。

牡蠣の旨味たっぷりのアヒージョオイルで、野菜だけなのにコクのあるクリームシチューが出来ました。
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シロイツキ
シロイツキ @cook_40218793

牡蠣の旨味たっぷりのアヒージョオイルで、野菜だけなのにコクのあるクリームシチューが出来ました。
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材料

2人分
  • 里芋 小3個
  • 白菜 中2〜3枚
  • 青梗菜 1本
  • 玉ねぎ 小1個
  • 舞茸 1/2株
  • 人参 3cm
  • アヒージョオイル 大さじ5
  • 牛乳 150cc
  • 小麦粉 大さじ3
  • 塩胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    里芋は皮を剥き、人参と一緒に食べやすい大きさに切り、ひたひたの水で煮ます。(あさりの酒蒸しの残り汁で煮ると尚よし)

  2. 2

    玉ねぎを千切りにし、フライパンにアヒージョオイルを入れ弱火でじっくり炒めます。

  3. 3

    白菜と青梗菜は斜めに1.5cm幅の拍子切りにし、茎を先程の鍋に入れ、蓋をして煮ます。

  4. 4

    玉ねぎが良く炒まったら、小麦粉を振り入れ、更にじっくり炒めます。

  5. 5

    舞茸を食べやすい大きさに裂き、白菜・青梗菜の葉と一緒に鍋に入れ、蓋をして煮ます。

  6. 6

    小麦粉の粉っぽさが消え、玉ねぎと一体感が出てきたら、少しずつ牛乳を加えて行き、ホワイトソースを作ります。

  7. 7

    できたホワイトソースを鍋に加え煮ます。(鍋の煮汁をソースに加え、ソースをゆるくしてから具と合わせると良いですよ)

  8. 8

    塩胡椒で味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜を「あさりの酒蒸し」の残り汁で煮ると、さらに旨味UP。今なら旬の舞茸を是非使って下さい。出来上がりが牡蠣っぽいですよ。

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シロイツキ
シロイツキ @cook_40218793
2018/12/04 12:03に公開
基本 和風で、フィーリング重視です。砂糖•みりんはほとんど使いません。 美味しいものご紹介出来れば嬉しいです。
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このレシピのキーワード

アヒージョ ホワイトシチュー 白菜 里芋 にんじん チンゲンサイ 牛乳 まいたけ 小麦粉 玉ねぎ

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