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白菜とツナのナムル
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白菜とツナのナムル-レシピのメイン写真

白菜とツナのナムル

チビよし
チビよし @cook_40228191

野菜たっぷりナムル♪
このレシピの生い立ち
安くてかさ増しになるもやしナムルは我が家の定番おかずです。
白菜が安かったので白菜入れてみました。
ツナ缶は子供のリクエストです。

野菜たっぷりナムル♪
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安くてかさ増しになるもやしナムルは我が家の定番おかずです。
白菜が安かったので白菜入れてみました。
ツナ缶は子供のリクエストです。

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チビよし
チビよし @cook_40228191

野菜たっぷりナムル♪
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安くてかさ増しになるもやしナムルは我が家の定番おかずです。
白菜が安かったので白菜入れてみました。
ツナ缶は子供のリクエストです。

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安くてかさ増しになるもやしナムルは我が家の定番おかずです。
白菜が安かったので白菜入れてみました。
ツナ缶は子供のリクエストです。

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材料

6人分
  • もやし 2袋
  • 白菜 3、4枚
  • 人参 好みの量
  • ツナ缶 1缶
  • ☆中華スープの素 小さじ3〜4
  • ☆しょうゆ 小さじ3〜4
  • ☆塩 少々
  • ☆ごま油 小さじ4
  • ☆にんにくチューブ 好みの量
  • 白いりごま又はすりごま 好みの量
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作り方

  1. 1

    白菜、人参を細切りにして他の野菜と一緒に柔らかくして粗熱をとる。
    私は少量の水でOKのローストパンを使用しました。

    • 白菜とツナのナムル作り方1写真
  2. 2

    ①、ツナを容器に入れて少し端に寄せる。
    空いたところに☆を入れて混ぜ全体的に混ぜ合わせる。

    • 白菜とツナのナムル作り方2写真
  3. 3

    完成♪
    マヨラーの方はマヨネーズを添えても美味しいですよ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

    • 白菜とツナのナムル作り方3写真

コツ・ポイント

野菜の水切りはちゃんとした方がいいですよ。

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チビよし
チビよし @cook_40228191
2019/01/15 09:04に公開
レパートリーを増やしたいな…もっと料理に興味をもてるようにcookpadを活用しています♪ボチボチですがレシピもアップしていきます♪
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このレシピのキーワード

ナムル ツナ 白菜 もやし にんじん

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