こんにゃくと鶏肉の焼き肉丼 気まぐれ心 @cook_40140898 こんにゃくでお腹いっぱいこのレシピの生い立ちダイエット＆生活費切り詰めこんにゃく安いです鶏肉も安くてありがたい。 もっと読む こんにゃくでお腹いっぱいこのレシピの生い立ちダイエット＆生活費切り詰めこんにゃく安いです鶏肉も安くてありがたい。 もっと読む こんにゃくと鶏肉の焼き肉丼 気まぐれ心 @cook_40140898 こんにゃくでお腹いっぱいこのレシピの生い立ちダイエット＆生活費切り詰めこんにゃく安いです鶏肉も安くてありがたい。 もっと読む こんにゃくでお腹いっぱいこのレシピの生い立ちダイエット＆生活費切り詰めこんにゃく安いです鶏肉も安くてありがたい。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 板こんにゃく 2つ 鶏肉(もも肉orムネ) 1枚 こしょう 適当 焼肉のタレ お好みで 油(炒め用) アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくを食べやすい大きさに切るこの時網目上に切り込みを入れると味がしみやすい。 2 切ったこんにゃくを沸騰したお湯に入れ2-3分ほど茹でるゆで過ぎに注意 3 鶏肉も1口サイズに切り下茹でしてもおkプリン体が気になる方は下茹でするといいですよ。 4 湯切りしたこんにゃくをフライパンで炒める。油をひくのを忘れない 5 こんにゃくに火が通ればお肉を入れてさらに炒める。お肉にも火が通ればお肉のタレを入れひと煮立ち 6 ご飯の上に乗せれば完成です(*`･ω･´) 7 コツ・ポイント ご飯の上に乗せなくても、お酒のおつまみにもなります。切り込みが細かい程味が染み込みます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19403196 コピーしました！ 気まぐれ心 @cook_40140898 2017/05/12 04:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ゲームや動画作成の合間に簡単に出来る✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )و手間をかけずに美味しいものを(๑´ڡ`๑) もっと読む このレシピのキーワード 丼 焼き肉 鶏肉 もも肉 むね 似たレシピ その他のレシピ ベビーホタテとかぼちゃのソテー 厚揚げ豆腐と小松菜の味噌炒め 麻婆豆腐 鶏むね肉＋大豆のお肉の「酸っぱ辛い甘酢炒め」 トマたまカレーうどん シンプルがおいしい♡アスパラガスの塩焼き 柔らかササミの爽やかレモンバジルソテー 簡単すぐできるブリトー生地 簡単☆博多の味！ごまぶりの漬け レンジで簡単！キャベツたっぷりしゅうまい The Old Italian Lasagna Recipe Vanilla cake!! Vegan Shepherd's Pie Banana Cream Pie Honey Sriracha Pork Loin 我が家のからあげ 誰でも作れる紅生姜 大豆粉入りパスタ ソースで食べる卵かけ御飯☆お好み焼き風味 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19403196
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