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シンプル鶏だんご❃節約&ダイエットにも!
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シンプル鶏だんご❃節約&ダイエットにも!-レシピのメイン写真

シンプル鶏だんご❃節約&ダイエットにも!

よっこ
よっこ @cook_40093026

味付けは生姜を効かせて、ほんの少しの塩だけ。シンプルだから色んな料理に使い回せます。
このレシピの生い立ち
市販の鶏だんごは好きじゃないけど、手間がかかるのも面倒。少ない材料で簡単に作れる肉団子にしました。

味付けは生姜を効かせて、ほんの少しの塩だけ。シンプルだから色んな料理に使い回せます。
このレシピの生い立ち
市販の鶏だんごは好きじゃないけど、手間がかかるのも面倒。少ない材料で簡単に作れる肉団子にしました。

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シンプル鶏だんご❃節約&ダイエットにも!

よっこ
よっこ @cook_40093026

味付けは生姜を効かせて、ほんの少しの塩だけ。シンプルだから色んな料理に使い回せます。
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市販の鶏だんごは好きじゃないけど、手間がかかるのも面倒。少ない材料で簡単に作れる肉団子にしました。

味付けは生姜を効かせて、ほんの少しの塩だけ。シンプルだから色んな料理に使い回せます。
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材料

  • 鶏胸ひき肉 200g
  • 白ネギ(白い部分) 1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 卵 1個
  • 塩 1つまみ
  • 片栗粉 大さじ1
  • 生姜チューブ 3cm
  • 酒 小さじ1
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作り方

  1. 1

    白ネギと玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    玉ねぎは食感を楽しむならそのまま。
    柔らかいのがお好みなら、レンジで加熱して冷まします。

  3. 3

    全ての材料をボウルに入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    鍋に湯を沸かし、スプーンを使って丸めて落として茹でる。
    初め沈んだ肉団子が浮き上がってきたら、鍋から上げる。

  5. 5

    トップ画のように鍋にする時は、直接お出汁に落とし入れます。

  6. 6

    余った肉団子は冷まして冷凍庫に。

    • シンプル鶏だんご❃節約&ダイエットにも!作り方6写真
  7. 7

    茹で汁は捨てずに白ネギの青い部分でスープにしました。
    醤油ベースでラーメンスープにしても美味しいです。

    • シンプル鶏だんご❃節約&ダイエットにも!作り方7写真

コツ・ポイント

節約を兼ねて入れてますが、玉ねぎなしで白ネギ倍量でも。白ネギがない時は玉ねぎだけでも作ります。
作り置きに沢山作る時は、FPを使いがお勧め。

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よっこ
よっこ @cook_40093026
2019/01/17 13:38に公開
menuのマンネリ化防止と、お料理勉強中の娘のために始めました。皆様のレシピを参考に、色々作って楽しんでいます♡
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このレシピのキーワード

鶏団子 片栗粉 卵 酒 玉ねぎ 鶏胸肉 長ネギ

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