こんにゃくを、一口サイズに切ります
(スプーンで1カットずつ取っていくと、味が染み込む)

鷹の爪を半分に切って、中の種を出す

こんにゃくと、鷹の爪を5分ぐらい炒める

炒め終わったら、※の材料を全て入れて更に炒める。

こんにゃくに味が染み込んだら
かつお節を入れて軽く混ぜ合わせたら
出来上がり☆

かつお節が大きいタイプは、手で細かく崩すと良いですよ！