簡単！ヘルシー！こんにゃく炒め♪ RRR951 @cook_40231124 お酒のおつまみにも♡ᵕ̈*このレシピの生い立ち旦那が減量を始めたのがきっかけです♪ もっと読む お酒のおつまみにも♡ᵕ̈*このレシピの生い立ち旦那が減量を始めたのがきっかけです♪ もっと読む 簡単！ヘルシー！こんにゃく炒め♪ RRR951 @cook_40231124 お酒のおつまみにも♡ᵕ̈*このレシピの生い立ち旦那が減量を始めたのがきっかけです♪ もっと読む お酒のおつまみにも♡ᵕ̈*このレシピの生い立ち旦那が減量を始めたのがきっかけです♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人分 こんにゃく 一枚 鷹の爪 3〜5本 ※料理酒 10 ※みりん 10 ※醤油 10 ※味の素 少量 ※本だし 小さじ2 かつお節 お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくを、一口サイズに切ります(スプーンで1カットずつ取っていくと、味が染み込む) 2 鷹の爪を半分に切って、中の種を出す 3 こんにゃくと、鷹の爪を5分ぐらい炒める 4 炒め終わったら、※の材料を全て入れて更に炒める。 5 こんにゃくに味が染み込んだらかつお節を入れて軽く混ぜ合わせたら出来上がり☆ 6 かつお節が大きいタイプは、手で細かく崩すと良いですよ！ 7 つくれぽありがとうございました♡ コツ・ポイント 弱火〜中火でやると良いです♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19404331 コピーしました！ RRR951 @cook_40231124 2014/01/10 02:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの こんにゃく かつお節 酒 トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ グルテンフリー発酵無☆柔らかベーコンエピ 簡単！南瓜とベーコンのチーズ焼き みっかび牛照り焼き蜂蜜ソース ズボラポリポリ大豆 ＊とんかつより簡単＆楽チントンテキ＊ お弁当に♡ミッキーシェイプのゆで卵 簡単☆もう一品！油揚げと水菜の煮浸し ♡混ぜるだけニューヨークチーズケーキ♡ はんぺん大変身で♪カニクリームコロッケ風 母の懐かしい味♪納豆餅 Ham Spread for Sandwiches or Crackers Pretzel Buns Strawberry Vinaigrette Cheesy Potato & Italian Sausage Balls Double Chocolate Chip Peanut Butter Mug Cookie ちょっと大人のイタリアンロール。 《簡単♪ 小鉢》ごまドレde 白和え 焼きそうめん ✿白菜とベーコンの蒸し煮✿ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19404331
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