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【ポルトガル料理】ほうれん草のスープ
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【ポルトガル料理】ほうれん草のスープ-レシピのメイン写真

【ポルトガル料理】ほうれん草のスープ

pichans
pichans @cook_40135128

ほっとする、とっても優しいお味です。食べ過ぎて胃が疲れちゃった~って時にぜひどうぞ。
このレシピの生い立ち
主人とのグルメ旅行は、本当に胃が持ちません。そんな時であったこのスープ、とても優しいお味でほっくりしました。ポルトガルで出会ったスープの覚書です。

ほっとする、とっても優しいお味です。食べ過ぎて胃が疲れちゃった~って時にぜひどうぞ。
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主人とのグルメ旅行は、本当に胃が持ちません。そんな時であったこのスープ、とても優しいお味でほっくりしました。ポルトガルで出会ったスープの覚書です。

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【ポルトガル料理】ほうれん草のスープ

pichans
pichans @cook_40135128

ほっとする、とっても優しいお味です。食べ過ぎて胃が疲れちゃった~って時にぜひどうぞ。
このレシピの生い立ち
主人とのグルメ旅行は、本当に胃が持ちません。そんな時であったこのスープ、とても優しいお味でほっくりしました。ポルトガルで出会ったスープの覚書です。

ほっとする、とっても優しいお味です。食べ過ぎて胃が疲れちゃった~って時にぜひどうぞ。
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材料

4人分
  • ほうれん草 1把
  • にんにく 2個
  • 玉ねぎ 1個
  • セロリ 1本
  • 水 500㏄
  • オリーブオイル 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ベジタブルスープを作ります。にんにく、玉ねぎ、セロリを薄切りにして、オリーブオイルで炒めます。

  2. 2

    1がしんなりしてきたら、水を加え15分位煮込みます。途中煮詰まったらお水を加えてください

    • 【ポルトガル料理】ほうれん草のスープ作り方2写真
  3. 3

    市販のべジブロスを使うとしっかりしたお味のスープになります。そこはお好みで

  4. 4

    ほうれん草をざく切りにして、炒めます。

    • 【ポルトガル料理】ほうれん草のスープ作り方4写真
  5. 5

    2のスープに炒めたほうれん草を加え、15分ほど煮込みます。

    • 【ポルトガル料理】ほうれん草のスープ作り方5写真
  6. 6

    ブレンダーで滑らかにしてしていきます。濃いようなら、水分を足してください。

    • 【ポルトガル料理】ほうれん草のスープ作り方6写真
  7. 7

    塩、こしょうで味を調整し出来上がり。お店のは、ちょっと薄いぐらいの味付けでした。

コツ・ポイント

仕上がりは、ポタージュのようなぼってりした感じです。
その時の気分で牛乳や生クリームを加えたりしてみてください。
写真は、サワークリームとオリーブオイルをトッピングしました。

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pichans
pichans @cook_40135128
2014/01/09 19:44に公開
お料理が好き、旅行が好き。旅行先で美味しい物に出会ったらお家で作って楽しんでいます。
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このレシピのキーワード

スープ セロリ ほうれん草 にんにく 玉ねぎ

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