卵とトマトの中華風豆苗炒め Ｄａｉ＇ｓキッチン @cook_40206873 手軽にさくっとおいしくこのレシピの生い立ち残業後に栄養価の高い食事がほしくて。。。 もっと読む 手軽にさくっとおいしくこのレシピの生い立ち残業後に栄養価の高い食事がほしくて。。。 もっと読む 卵とトマトの中華風豆苗炒め Ｄａｉ＇ｓキッチン @cook_40206873 手軽にさくっとおいしくこのレシピの生い立ち残業後に栄養価の高い食事がほしくて。。。 もっと読む 手軽にさくっとおいしくこのレシピの生い立ち残業後に栄養価の高い食事がほしくて。。。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 トマト 2個 しめじ 1パック 豆苗 1パック 卵 2個 オイスターソース 大さじ4 鶏ガラスープの素 大さじ1 塩コショウ 適量 にんにく 1片 鷹の爪 1本 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料たち 2 油とにんにく、鷹の爪をいれて火にかける 3 しめじ投入 4 トマトと豆苗投入。ここでオイスターソースをいれる 5 馴染んできたら、鶏ガラスープの素ととき卵をいれる 6 ここから一気にあえる 7 最後に塩コショウで調整 8 完成 コツ・ポイント さっと強火で一気にあえること。しゃきしゃき感を残すと上手いと思います。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19404679 コピーしました！ Ｄａｉ＇ｓキッチン @cook_40206873 2019/01/15 13:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理が好きな社会人です。色んな国、地域の方と料理をしながら趣味で勉強。最近はキャンプ飯とダイエット飯、お菓子を開発中打倒、MOCO'S KITCHEN もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 豆苗 シメジ トマト にんにく 卵 トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉ともやしの生姜焼き炒め 時短！蓮根・南瓜・もも肉の照り焼きホクカリ食感♪ メインに。ダマの心配不要☆米粉で作るグラタン 5分で副菜！かぼちゃの南蛮風炒め♪ ウインナーとカブの塩昆布照り焼き 1歳お誕生日プレート★アンパンマン 絶対失敗なし！炊飯器で簡単ローストビーフ 簡単♫トマト缶で煮込みハンバーグ いちご大福♡白玉粉使用で簡単！可愛い♡ 余った大根を有効活用！簡単☆大根モチ Keto Ham and egg cups Vegetable Bolognese Sauce (Vegan/Vegetarian) Amish onion fritters Spicy shrimp over creamy polenta Spinach Quinoa Salad 玉子焼きにさんま缶♪ 手作りコンビーフ 絶品！らっきょうサラダ 無限キャベツマカロニサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19404679
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