*マクロビ*たけのこ昆布フジッリ

ama_eco @cook_40131941
旬のたけのこ使用のパスタ
このレシピの生い立ち
茹でたけのこを頂いたので^^
昆布出汁をとる時間がなくても、細切りにして具としても食べられるようにしようと思い。
*マクロビ*たけのこ昆布フジッリ
旬のたけのこ使用のパスタ
このレシピの生い立ち
茹でたけのこを頂いたので^^
昆布出汁をとる時間がなくても、細切りにして具としても食べられるようにしようと思い。
作り方
- 1
昆布を細切りにして、分量の水に入れ弱火にかける。
- 2
塩入りお湯でフジッリを茹でる。茹であがったらザルに取る。
- 3
材料を切る。たけのこイチョウ切り・青ネギ輪切り。油揚げは熱湯に3、4秒入れ油抜きしてから引き上げ細切り。
- 4
1にタケノコを入れ、昆布が柔らかくなったら醤油を入れ煮る。
- 5
4の水分なくなってきたら、生姜を入れ少し炒め、油揚げも入れる。
- 6
フジッリも入れて混ぜ、分量の半分くらいネギ入れ混ぜる。
- 7
お皿に盛り、残りの青ネギを散らして出来上がり。
コツ・ポイント
・陰性のタケノコと陽性の海藻の組み合わせで味もバランス
・油揚げを入れると、たけのこのエグミをあまり感じません。
・ネギや生姜は多いほうが、アインコーンには合うようです。
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