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ヘルシー!生ハム巻き巻きサラダ
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ヘルシー!生ハム巻き巻きサラダ-レシピのメイン写真

ヘルシー!生ハム巻き巻きサラダ

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

いつものサラダをサニーレタスと生ハムで巻いた、オシャレなサラダです。サニーレタスと生ハムがあったらお試し下さい!
このレシピの生い立ち
生春巻きを食べた時に、レタスで巻いてサラダをアレンジできないかな?と、ふっと思ってしまいました。

いつものサラダをサニーレタスと生ハムで巻いた、オシャレなサラダです。サニーレタスと生ハムがあったらお試し下さい!
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生春巻きを食べた時に、レタスで巻いてサラダをアレンジできないかな?と、ふっと思ってしまいました。

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ヘルシー!生ハム巻き巻きサラダ

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

いつものサラダをサニーレタスと生ハムで巻いた、オシャレなサラダです。サニーレタスと生ハムがあったらお試し下さい!
このレシピの生い立ち
生春巻きを食べた時に、レタスで巻いてサラダをアレンジできないかな?と、ふっと思ってしまいました。

いつものサラダをサニーレタスと生ハムで巻いた、オシャレなサラダです。サニーレタスと生ハムがあったらお試し下さい!
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材料

2人〜3人分
  • サニーレタス 15センチ×15センチ 5枚分
  • キャベツ 100g
  • 人参 15g
  • きゅうり 40g
  • スライスハム 2枚 20g
  • 生ハム 5枚 40g
  • お好みのドレッシングでお召し上がり下さい。
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作り方

  1. 1

    サニーレタスは、15センチ×15センチ大にさく。その他の材料は、2ミリ幅の千切りにする。

    • ヘルシー!生ハム巻き巻きサラダ作り方1写真
  2. 2

    サニーレタスにキャベツをのせ、その上にきゅうり、人参、ハムをバランスよくのせる。

    • ヘルシー!生ハム巻き巻きサラダ作り方2写真
  3. 3

    端からかためにクルクル巻く。

    • ヘルシー!生ハム巻き巻きサラダ作り方3写真
  4. 4

    こんな感じに、全て巻く。

    • ヘルシー!生ハム巻き巻きサラダ作り方4写真
  5. 5

    ラップを敷き、生ハムを1枚のせる。生ハムの両端が重なるように留める。

    • ヘルシー!生ハム巻き巻きサラダ作り方5写真
  6. 6

    生ハムが糊のように、くっ付き安定します。生ハムのところで半分に切る。

    • ヘルシー!生ハム巻き巻きサラダ作り方6写真
  7. 7

    断面が綺麗!
    ポン酢がおススメですが、お好みのドレッシングでお召し上がり下さい。

    • ヘルシー!生ハム巻き巻きサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

中に入れる野菜はなんでもいいです。食べやすいように千切りします。切った時に断面が美しくなるように、カラフルな野菜を組み合わせると、インスタ映えすると思います。生ハムをサニーレタスの外周にクルリと巻くと、ピッタリ張り付きまとまります!

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2019/01/17 22:58に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 夫は昨年亡くなり社会人の2人の娘がいます 長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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このレシピのキーワード

サラダ にんじん キャベツ キュウリ ハム サニーレタス 生ハム

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19405948
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