キウイがあったらスムージー!

ToraDeli
ToraDeli @cook_40099256

ビタミン不足のあなたに!
このレシピの生い立ち
レポートをしながらお腹も頭も満たされる健康的な間食がしたくて(*^^*)

キウイがあったらスムージー!

ビタミン不足のあなたに!
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レポートをしながらお腹も頭も満たされる健康的な間食がしたくて(*^^*)

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材料

大きいコップ一杯分
  1. りんご 半分
  2. みかん 半分
  3. 人参 四分の一
  4. キウイ 一個
  5. お好みで

作り方

  1. 1

    フルーツの皮を向き、適当にザクザク切る

    みかんは皮を向いて、白いのがついたまま

  2. 2

    人参は皮付きのまま適当に切る

  3. 3

    キウイ
    みかん
    りんご
    にんじん
    の順で、
    水分の多いものからミキサーにいれる

  4. 4

    水分が足りなかったら水を足して、お好みで調節してください(*^^*)

コツ・ポイント

まだ早くて硬いキウイでやったら、酸味が聞いててとっても美味しかったです(*^^*)
フープロじゃなくても簡単にできます!
人参の臭みも全くしないので、人参嫌いの私でも飲めました(*^^*)

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ToraDeli @cook_40099256
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