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アローパラタ(じゃがいも入り薄焼きパン)
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アローパラタ(じゃがいも入り薄焼きパン)-レシピのメイン写真

アローパラタ(じゃがいも入り薄焼きパン)

Healthysan
Healthysan @cook_40220066

南アジアでは良く食べられている、じゃがいも入りの薄焼きパンです。簡単に作れてカレーにぴったり!ふわふわで美味しいですよ☆

このレシピの生い立ち
旦那さんの大好きなパンで、私も美味しい~と思ったので載せました☆普通のパラタよりも、やわらかくて美味しいです!

南アジアでは良く食べられている、じゃがいも入りの薄焼きパンです。簡単に作れてカレーにぴったり!ふわふわで美味しいですよ☆

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アローパラタ(じゃがいも入り薄焼きパン)

Healthysan
Healthysan @cook_40220066

南アジアでは良く食べられている、じゃがいも入りの薄焼きパンです。簡単に作れてカレーにぴったり!ふわふわで美味しいですよ☆

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南アジアでは良く食べられている、じゃがいも入りの薄焼きパンです。簡単に作れてカレーにぴったり!ふわふわで美味しいですよ☆

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材料

6枚分
  • 薄力粉 2カップ
  • 塩 小さじ1
  • 水 3/4カップ(目安)
  • キャノーラ油 大さじ1
  • 中身の具
  • じゃがいも 2個
  • ターメリック・チリ・クミン・塩 少々
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作り方

  1. 1

    薄力粉と塩をボールに入れ、少しづつ水を入れて混ぜていきます。フォークを使うと手が汚れません。

    • アローパラタ(じゃがいも入り薄焼きパン)作り方1写真
  2. 2

    まだ少し粉っぽいくらいから手で捏ね始めます。5分ほど捏ねたら油を入れて更に2~3分捏ねます。

    • アローパラタ(じゃがいも入り薄焼きパン)作り方2写真
  3. 3

    べたつかない生地になったら、ラップをして15~30分常温で寝かせます。

    • アローパラタ(じゃがいも入り薄焼きパン)作り方3写真
  4. 4

    3の生地を休ませている間にふかしじゃがいもを作り、フォークでつぶしてスパイスを合わせたものを軽く炒めて冷ましておきます。

    • アローパラタ(じゃがいも入り薄焼きパン)作り方4写真
  5. 5

    生地をお饅頭くらいの大きさにちぎって、めん棒で伸ばしていきます。

    • アローパラタ(じゃがいも入り薄焼きパン)作り方5写真
  6. 6

    結構薄めに伸ばします。生地がくっつくようであれば、軽く打ち粉をしてください。

    • アローパラタ(じゃがいも入り薄焼きパン)作り方6写真
  7. 7

    生地の左半分に4を平たく乗せて、二等分に切ります。

    • アローパラタ(じゃがいも入り薄焼きパン)作り方7写真
  8. 8

    右半分の生地をかぶせて、まわりをきっちりと閉じます。

    • アローパラタ(じゃがいも入り薄焼きパン)作り方8写真
  9. 9

    軽く油を引いたフライパンで生地を焼きます。最初は強火でフライパンをきちんと熱しておき、生地を入れてから弱火にします。

    • アローパラタ(じゃがいも入り薄焼きパン)作り方9写真
  10. 10

    両面にうっすら焦げ目がつくくらい焼けたら出来上がり☆

    • アローパラタ(じゃがいも入り薄焼きパン)作り方10写真
  11. 11

    カレーとの相性がバッチリです☆この日はココナッツミルクチキンカレーでした。(レシピID 19907819)

    • アローパラタ(じゃがいも入り薄焼きパン)作り方11写真
  12. 12

    プレーンパラタのレシピはこちら☆(レシピID19408972)

    • アローパラタ(じゃがいも入り薄焼きパン)作り方12写真

コツ・ポイント

9では、フライパンから煙が出るくらい熱してください。弱火で焼くと、固い生地になってしまいます。

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Healthysan
Healthysan @cook_40220066
2015/12/07 16:26に公開
南アジアで良く食べられているレシピや、現在住んでいるアメリカでの料理レシピを載せています☆人口調味料をなるべく使わず、自然の食べ物だけで作れるレシピも載せています♪
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このレシピのキーワード

パン じゃがいも 薄力粉 クミン チリ

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