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5分で出来る☆ 生おから 蒸しパン
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5分で出来る☆ 生おから 蒸しパン-レシピのメイン写真

5分で出来る☆ 生おから 蒸しパン

shippo55
shippo55 @cook_40157139

蒸しパンってゆうより おから感の方が強いけど、罪悪感無しで お腹一杯になるから良し♪
このレシピの生い立ち
知人に教えてもらった覚書きレシピ(*´-`)

おからもパンも好きだけど、ホットケーキミックスやベーキングパウダーはあまり使いたくなくて…

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おからもパンも好きだけど、ホットケーキミックスやベーキングパウダーはあまり使いたくなくて…

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5分で出来る☆ 生おから 蒸しパン

shippo55
shippo55 @cook_40157139

蒸しパンってゆうより おから感の方が強いけど、罪悪感無しで お腹一杯になるから良し♪
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知人に教えてもらった覚書きレシピ(*´-`)

おからもパンも好きだけど、ホットケーキミックスやベーキングパウダーはあまり使いたくなくて…

蒸しパンってゆうより おから感の方が強いけど、罪悪感無しで お腹一杯になるから良し♪
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おからもパンも好きだけど、ホットケーキミックスやベーキングパウダーはあまり使いたくなくて…

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材料

1人分
  1. ☆生おから 50g
  2. ☆卵 1つ
  3. ☆オリゴ糖 大1
  4. お湯 大1
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作り方

  1. 1

    ☆の物を全部混ぜる

    • 5分で出来る☆ 生おから 蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    お湯大1を入れて混ぜる

    • 5分で出来る☆ 生おから 蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    ラップなし
    電子レンジ600wで2〜3分チン!

  4. 4

    出来立ては生地が緩いから、少し冷まして食べるといい感じ♪

    • 5分で出来る☆ 生おから 蒸しパン作り方4写真

コツ・ポイント

オリゴ糖の欄は、お砂糖、ラカント、パルスィートなど、その時あるもので。

時間を置いて食べるなら、器をひっくり返して蒸しパンを出した方が蒸気でべちゃべちゃにならない。

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shippo55
shippo55 @cook_40157139
2019/01/17 13:10に公開

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