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簡単&時短混ぜるだけ!和風カニ豆腐サラダ
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簡単&時短混ぜるだけ!和風カニ豆腐サラダ-レシピのメイン写真

簡単&時短混ぜるだけ!和風カニ豆腐サラダ

シンヤ@エプロン男子
シンヤ@エプロン男子 @cook_40197386

茹でて切って混ぜるだけ、簡単で手早く作れる、コンビニのカニかまと豆腐とドレッシングを使った超簡単な和風サラダです♪
このレシピの生い立ち
カレーを食べる時に「何かもう一品でサラダを・・・」と思って、冷蔵庫の中を見たらカニカマと豆腐が余ってたので、朝食のサラダ用にボイルしてタッパーに入れてたブロッコリー・キャベツ・玉ねぎと和えて作りました^^

茹でて切って混ぜるだけ、簡単で手早く作れる、コンビニのカニかまと豆腐とドレッシングを使った超簡単な和風サラダです♪
このレシピの生い立ち
カレーを食べる時に「何かもう一品でサラダを・・・」と思って、冷蔵庫の中を見たらカニカマと豆腐が余ってたので、朝食のサラダ用にボイルしてタッパーに入れてたブロッコリー・キャベツ・玉ねぎと和えて作りました^^

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簡単&時短混ぜるだけ!和風カニ豆腐サラダ

シンヤ@エプロン男子
シンヤ@エプロン男子 @cook_40197386

茹でて切って混ぜるだけ、簡単で手早く作れる、コンビニのカニかまと豆腐とドレッシングを使った超簡単な和風サラダです♪
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カレーを食べる時に「何かもう一品でサラダを・・・」と思って、冷蔵庫の中を見たらカニカマと豆腐が余ってたので、朝食のサラダ用にボイルしてタッパーに入れてたブロッコリー・キャベツ・玉ねぎと和えて作りました^^

茹でて切って混ぜるだけ、簡単で手早く作れる、コンビニのカニかまと豆腐とドレッシングを使った超簡単な和風サラダです♪
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カレーを食べる時に「何かもう一品でサラダを・・・」と思って、冷蔵庫の中を見たらカニカマと豆腐が余ってたので、朝食のサラダ用にボイルしてタッパーに入れてたブロッコリー・キャベツ・玉ねぎと和えて作りました^^

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材料

小鉢2つ分
  • コンビニのカニカマ 1パック(6本)
  • コンビニの豆腐(ミニサイズ) 2個
  • ブロッコリー 4分の1
  • ブロッコリーの茎 あるだけ
  • 玉ねぎ(スライス) 2分の1個
  • キャベツ 少し
  • ☆青じそドレッシング お好みで
  • ☆ごまドレッシング お好みで
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作り方

  1. 1

    ブロッコリー・ブロッコリーの茎・キャベツを食べやすい大きさに切って鍋に入れ、色落ちを防ぐために少し塩を振って茹でます。

  2. 2

    玉ねぎを薄くなり過ぎないようにスライスして、片手鍋でさっと茹で玉ねぎが透き通ってきたらザルに移してタッパーに入れます。

  3. 3

    野菜を茹でてる間にカニカマを細く裂いて、小さいタッパーに入れておきます。

  4. 4

    ブロッコリーとキャベツが茹で上がったらザルに移して水をかけて冷まし、手で軽く絞って水分を切ってタッパーに入れます。

  5. 5

    最後はボウルに野菜とカニカマを人数分入れ、豆腐をサイコロ状に切って手かスプーンで混ぜて和えたら出来上がりです^^

  6. 6

    あとは見栄えよく盛り付けて、食べる時に青じそドレッシングやごまドレッシングをかければ美味しく食べられます♪

    • 簡単&時短混ぜるだけ!和風カニ豆腐サラダ作り方6写真

コツ・ポイント

切って茹でて混ぜるだけなので何も難しい事はありませんが、豆腐の形を残したかったら和える時にスプーン等でそ~っと混ぜること。
あとドレッシングはごまペーストとクルミのペーストを使ったら「白和え」になります。
大葉を入れてもおいしそうですね^^

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シンヤ@エプロン男子
シンヤ@エプロン男子 @cook_40197386
2019/01/12 23:52に公開
体の悪い母親の介護をしながら食事や家事をしているシンヤ@エプロン男子です(^^)/中学卒業後に近畿圏では有名な某豚まんと中華料理の会社に就職して飲食業に携って接客と餃子焼きや豚まん包みを身につけ、その後ラウンジの厨房、喫茶店、社員食堂、居酒屋、ホテルのルームサービス、鍋物と会席料理などの職歴を経て現在に至ります。モットーは「スーパーで買える材料で安くて簡単&栄養満点の自家製本格メニュー」です♪
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このレシピのキーワード

豆腐サラダ 大葉 キャベツ ブロッコリー 玉ねぎ 豆腐 カニカマ スティックセニョール

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