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グルクンのハンバーグ
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グルクンのハンバーグ-レシピのメイン写真

グルクンのハンバーグ

おーくしょん
おーくしょん @cook_40238952

子供からお年寄りまで誰でも美味しくグルクンを食べられるっ
このレシピの生い立ち
沖縄の方に今よりたくさんの魚を食べてもらおうということでこのレシピを作成しました。
詳しくはこちらの動画の前半をご覧ください。↓
http://www.youtube.com/watch?v=EY9-xPd-bNY

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おーくしょん
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沖縄の方に今よりたくさんの魚を食べてもらおうということでこのレシピを作成しました。
詳しくはこちらの動画の前半をご覧ください。↓
http://www.youtube.com/watch?v=EY9-xPd-bNY

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材料

2人分
  • グルクン 1匹
  • 玉ねぎ(みじん切り) 半個
  • 卵 半個
  • 塩 適量
  • 片栗粉 大さじ5杯ほど
  • しょうが(みじん切り) 適量
  • しそ 適量
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作り方

  1. 1

    グルクン(今回はアジで代用)を3枚におろし、包丁でたたいてなめろうのようにします。

    • グルクンのハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    グルクンと玉ねぎ、卵、塩、片栗粉を混ぜ合わせて作ったタネを2つに分け、片方にしょうが、もう片方にしそを加えます。

    • グルクンのハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    種をさらに2つずつに分け、フライパンで焼きます。

    • グルクンのハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    片面が焼けたらフライパンに蓋をし、中まで火を通します。
    このあと盛り付ければ完成です。

    • グルクンのハンバーグ作り方4写真

コツ・ポイント

しょうがとしそはグルクンの生臭さを消すために入れました。
ほかにも魚の生臭さを消せるものであればお好きなものをタネと混ぜてください。

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おーくしょん
おーくしょん @cook_40238952
2014/01/05 04:52に公開
都内の中学生です。沖縄への修学旅行の一環として、沖縄の魚を使った創作料理を作りました。沖縄県の方に、沖縄の魚をもっと食べていただけるよう制作したので、沖縄住在の方、出身の方がいっらっしゃいましたら、コメントなどでお知らせいただけると幸いです。もちろん沖縄県に住んでいる方以外でも評価等して頂ければ嬉しいです。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 大葉 片栗粉 卵 玉ねぎ しょうが

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