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香ばしい。ごぼうのガーリックチップス
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香ばしい。ごぼうのガーリックチップス-レシピのメイン写真

香ばしい。ごぼうのガーリックチップス

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

スナック菓子感覚で食物繊維がたっぷりとれる嬉しさ。にんにくが少しきいてるので味に深みがあり香ばしい~。
このレシピの生い立ち
ごぼうを美味しく食べる為に考えました。

スナック菓子感覚で食物繊維がたっぷりとれる嬉しさ。にんにくが少しきいてるので味に深みがあり香ばしい~。
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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

スナック菓子感覚で食物繊維がたっぷりとれる嬉しさ。にんにくが少しきいてるので味に深みがあり香ばしい~。
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ごぼうを美味しく食べる為に考えました。

スナック菓子感覚で食物繊維がたっぷりとれる嬉しさ。にんにくが少しきいてるので味に深みがあり香ばしい~。
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ごぼうを美味しく食べる為に考えました。

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材料

  • ごぼう 110g
  • 薄力粉 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • にんにくすりおろし 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1
  • 揚げ油 適量
  • 塩、粗びきこしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ごぼうは包丁の背で皮をこそげ落として洗い、ピーラーで削ぎ食べやすい長さに切り、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。

    • 香ばしい。ごぼうのガーリックチップス作り方1写真
  2. 2

    ①をポリ袋に入れ、すりおろしにんにくと醤油を加えもみ込み10分おき、片栗粉、薄力粉を加えます。

  3. 3

    ②に空気を入れ膨らましたら、口を閉め上下に大きくふり、粉をまんべんなくつけておきます。

    • 香ばしい。ごぼうのガーリックチップス作り方3写真
  4. 4

    170℃に熱した油に③を加え、きつね色に揚げ、塩、粗びきこしょうをふり油をきったら完成です。

    • 香ばしい。ごぼうのガーリックチップス作り方4写真

コツ・ポイント

・ごぼうはしっかり水気を拭き取り、粉をつけて下さい。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2014/01/11 21:50に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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このレシピのキーワード

ごぼう 片栗粉 薄力粉

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