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残り野菜たっぷり✿トマトスープ
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残り野菜たっぷり✿トマトスープ-レシピのメイン写真

残り野菜たっぷり✿トマトスープ

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

トマトの酸味がたまらない♬
このレシピの生い立ち
トマトベースのスープが飲みたくて。

トマトの酸味がたまらない♬
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残り野菜たっぷり✿トマトスープ

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

トマトの酸味がたまらない♬
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トマトベースのスープが飲みたくて。

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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1/4個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ニンニク(チューブ) 小さじ1
  • 白菜 2枚
  • トマト 1個
  • 白ワイン 50ml
  • 人参 3cm
  • ジャガイモ 1個
  • ★水 2カップ
  • ★顆粒コンソメ 小さじ2
  • ★ローリエ 1枚
  • バター 10g
  • ハーブソルト・黒コショウ 少々
  • 乾燥パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    トマトは直接コンロで炙り、皮をむいてヘタを取って細かく刻む。

    • 残り野菜たっぷり✿トマトスープ作り方1写真
  2. 2

    白菜をそぎ切りにする。
    人参を1cm角の賽の目にする。
    じゃがいもは8等分にカットする。
    玉ねぎはスライスする。

    • 残り野菜たっぷり✿トマトスープ作り方2写真
  3. 3

    鍋にオリーブオイル・ニンニクを入れてコールドスタート。

    • 残り野菜たっぷり✿トマトスープ作り方3写真
  4. 4

    香りが立ったら玉ねぎを炒める。

    • 残り野菜たっぷり✿トマトスープ作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎがしんなりとしたら白菜を加えて油を回す。

    • 残り野菜たっぷり✿トマトスープ作り方5写真
  6. 6

    トマトを入れて水分が飛ぶように炒める。

    • 残り野菜たっぷり✿トマトスープ作り方6写真
  7. 7

    白ワインを入れて白菜・トマトがクタッとするまで炒める。

    • 残り野菜たっぷり✿トマトスープ作り方7写真
  8. 8

    人参・ジャガイモを加えて炒める。

    • 残り野菜たっぷり✿トマトスープ作り方8写真
  9. 9

    ★を入れて野菜に味が染み込むまで煮込む。
    ※コンソメの量は調整して下さい。

    • 残り野菜たっぷり✿トマトスープ作り方9写真
  10. 10

    バターを入れてコクを出す。

    • 残り野菜たっぷり✿トマトスープ作り方10写真
  11. 11

    ハーブソルト・黒コショウで味を調える。

    • 残り野菜たっぷり✿トマトスープ作り方11写真
  12. 12

    酸っぱすぎたら砂糖を少量入れてください。
    ※入れ過ぎは駄目です。

    • 残り野菜たっぷり✿トマトスープ作り方12写真
  13. 13

    パセリを散らす。

    • 残り野菜たっぷり✿トマトスープ作り方13写真

コツ・ポイント

キノコ類を入れてもダシが出て美味しいです。

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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2020/10/11 09:46に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

スープ 白菜 トマト にんじん じゃがいも にんにく ハーブ バター 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19409763
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