もやしのゴマみそ和え

hash五阡円屋絽地
hash五阡円屋絽地 @cook_40128189

ごま 砂糖 醤油だけで作るゴマみそで、もやしのゴマみそ和え。
茹でてもかさが減らないもやしで節約おかずの一品です。
このレシピの生い立ち
おばあちゃんがよく作ったすりゴマみそ。
このゴマみそは和えものに ぴったりの万能調味料です。
三度豆 ほうれん草の和えもの マヨネーズを入れてごまドレッシングに。
今回は安価なもやしを使った節約レシピです。

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材料

4人分
  1. もやし 2袋
  2. ごま 大さじ4
  3. 砂糖 大さじ1
  4. しようゆ 大さじ1
  5. だしの素 少々
  6. しょうゆ(もやしの下味用) 小さじ1

作り方

  1. 1

    もやしは洗って、ポリ袋に入れて600wで5分レンチン。
    レンチン後 小さじ1のしょうゆ(下味用)を振り入れ混ぜ合わせる。

  2. 2

    ごまをすり鉢でゴマ粒がなくなるまでする(油が滲み出る程度する。)
    砂糖としょうゆを入れて すり混ぜる。

  3. 3

    ごま砂糖しょうゆでみそ状になるまですり混ぜる。

  4. 4

    レンチンしたもやしの水分を絞り取り、ゴマみそと和え だしの素(ほんだし)を振り入れ 出来上がりです。

コツ・ポイント

ゴマは油が滲み出るくらい、よくすり鉢ですりましょう。
もやしは水分が多いのでレンチンした後しょうゆを入れると水分が出て、ゴマみそと和えた後水が出るのを抑えます。
和えた後にかつお味のだしの素を少々入れると美味しいですよ。

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