★ほうれん草と卵の鶏皮のせサラダ★

えれぼん
えれぼん @cook_40043671

ほうれん草とレタスの緑に卵の黄色、トマトの赤と彩りのよいサラダです! カリッと焼いた鶏皮をトッピングしてみました♪
このレシピの生い立ち
シエロ エクストラバージンオリーブオイルのモニターに当選し、サラダのレシピをってことで作ってみました。

★ほうれん草と卵の鶏皮のせサラダ★

ほうれん草とレタスの緑に卵の黄色、トマトの赤と彩りのよいサラダです! カリッと焼いた鶏皮をトッピングしてみました♪
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シエロ エクストラバージンオリーブオイルのモニターに当選し、サラダのレシピをってことで作ってみました。

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1/2把
  2. レタス 3枚
  3. プチトマト 2個
  4. 溶き卵 1個分
  5. 塩、こしょう 少々
  6. サラダ油 少々
  7. 鶏皮 50gぐらい
  8. 粉チーズ 大さじ1と1/2
  9. ドレッシング
  10. シエロ エクストラ バージン オリーブオイル 大さじ2
  11. 大さじ1と1/2
  12. 小さじ1/2
  13. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草はゆでて、食べやすい大きさに切り、レタスは一口大にちぎっておく。プチトマトは、へたを取って4等分に切る。

  2. 2

    溶き卵に塩、こしょうを加える。フライパンにサラダ油を入れ、中火で半熟の炒り卵を作る。

  3. 3

    フライパンに鶏皮を入れて弱火にかけ、両面カリカリになるまで焼く。

  4. 4

    鶏皮を焼いている間に、ボールにドレッシングの材料を入れて、泡だて器で混ぜ合わせ、ほうれん草、レタス、卵を加えて合える。

  5. 5

    鶏皮がカリカリになったら、キッチンペーパーで脂を取り、食べやすい大きさに切る。

  6. 6

    4をお皿に盛って、鶏皮とプチトマトを飾り、粉チーズを振って出来上がり!

コツ・ポイント

品質のよいオリーブオイルを使うことで、かなり美味しくなります!

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簡単に出来て、栄養が出来るだけ摂れるレシピを目指して、皆様の素敵なレシピを活用させていただいています。私の拙いレシピに「つくれぽ」していただいた皆様、お礼には伺えてませんが、感謝の気持ちでいっぱいです! いつもありがとうございます♪
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