野菜たっぷり☆手羽元のトマトスープ

とたこキッチン
とたこキッチン @cook_40038523

いつものコンソメスープにトマトとケチャップを入れるだけで簡単にトマトスープになっちゃいます!
このレシピの生い立ち
いつものコンソメスープにプラスひと工夫♪
トマトスープに早変わり!!!!とっても簡単でした☆

野菜たっぷり☆手羽元のトマトスープ

いつものコンソメスープにトマトとケチャップを入れるだけで簡単にトマトスープになっちゃいます!
このレシピの生い立ち
いつものコンソメスープにプラスひと工夫♪
トマトスープに早変わり!!!!とっても簡単でした☆

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材料

2~3人分
  1. 鶏手羽元 9本
  2. キャベツ 小さめ1/2
  3. 玉ねぎ 1個
  4. じゃがいもメークイン 1個
  5. ホウレン草 2束
  6. トマト 1個
  7. 絹さや 9枚
  8. 700cc
  9. オリーブオイル 大1
  10. 塩コショウ 適量
  11. コンソメ 大1
  12. ローリエ 2枚
  13. ケチャップ 大5

作り方

  1. 1

    手羽元は適当にフォークでブツブツ刺して塩コショウを馴染ませる。
    今回はチューリップ状にしてみました。

  2. 2

    ☆の野菜はそれぞれ3等分に切る。

  3. 3

    ホウレン草はサッとゆであく抜きをする。
    トマトはざく切りにする。
    絹さやは筋を取っておく。

  4. 4

    深めの鍋にオリーブオイルを入れ手羽元を焼いていく。

  5. 5

    手羽元に軽く火が通ったらメークインを入れて炒めていく。

  6. 6

    キャベツ、玉ねぎも入れさらに炒めていき、水を入れる。

  7. 7

    さらにトマト、Aの調味料も入れ煮込んでいく。

  8. 8

    メークインに火が通っているか確認してよかったら、塩コショウで味を調える。

  9. 9

    最後にホウレン草、絹さやを入れて一煮立ちしたら出来上がり!!!!

  10. 10

    アレンジでとろけるチーズを入れても美味しかったです☆

コツ・ポイント

手羽元を最初に焼いた方がオススメ!! !
今回はニンジンがなかったので入れなかったけど、もちろん入れたほうがおいしいですよね☆
それと手羽元をチューリップにしたのは失敗でした(笑)

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に公開
2012年1月に結婚しました☆2013年に妊娠&出産、3才の娘と日々格闘中です!!子育てでレシピをアップすることがなかなか困難ですが、楽しんで料理をするのが目標です♫
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