材料をボールに全て入れて混ぜます。混ぜて焼くことでどこを、食べても味にむらなく食べれます。

フライパンにはみ出ない程度の大きさに切ったクッキングシートをひいて1のご飯を好きな形にしてシートの上に置きます。

クッキングシートをひくとフライパンに焦げ付かずフライ返して簡単にひっくり返せます。

すぐ食べるなら両面焼き、冷凍しておいてBBQなどの網で温める場合は両面＋横も焼くと崩れずに焼けます。