ダイエットにマイタケスープ★
☆チワ☆ @cook_40039729
毎日食べても飽きませんっ(^O^)
このレシピの生い立ち
マイタケには脂肪を溶かす作用があるらしく、1日100ｸﾞﾗﾑ以上とっても効果はないらしいです(^O^)
具も大事ですがマイタケからでたスープが一番重要ですっ(´∀｀)
ダイエットにマイタケスープ★
毎日食べても飽きませんっ(^O^)
このレシピの生い立ち
マイタケには脂肪を溶かす作用があるらしく、1日100ｸﾞﾗﾑ以上とっても効果はないらしいです(^O^)
具も大事ですがマイタケからでたスープが一番重要ですっ(´∀｀)
作り方
- 1
鍋に水を入れてマイタケを入れる
- 2
沸騰したらウェイパーを入れる
- 3
カニカマを手でちぎって入れて少し煮込んでから、塩胡椒して完成
コツ・ポイント
マイタケの色で少しスープが黒くなりますが。。このエキスがダイエットに必要なのです★
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