乾燥ひじきは水で戻しておく。
にんじんは細切り。
アスパラは斜め切り。
シーチキンは軽く油をきっておく。

フライパンにオリーブオイルを熱し、１のひじきとにんじんを弱めの火で炒める。

ある程度火がとおったら、アスパラもいれて、炒める。

シーチキンをいれて、ざっくり全体をまぜる。
※混ぜすぎるとシーチキンが細かくなりすぎて見た目が悪い(^o^;)

塩コショウで味を整えて、完成。