鶏ささみサラダ~胡麻ダレ~

みっぴちゃん
みっぴちゃん @cook_40059675

ささみでさっぱり。胡麻ダレでこっくり。
からめて夏野菜をモリモリ食べてね v(゚-^*)⌒☆
このレシピの生い立ち
バンバンジー風サラダが食べたくなったので♪

鶏ささみサラダ~胡麻ダレ~

ささみでさっぱり。胡麻ダレでこっくり。
からめて夏野菜をモリモリ食べてね v(゚-^*)⌒☆
このレシピの生い立ち
バンバンジー風サラダが食べたくなったので♪

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材料

ひと皿分
  1. 鶏ささみ 4本
  2. 酒・塩・こしょう 適量
  3. 胡麻ダレ
  4. 練り胡麻 大さじ3
  5. すりごま 大さじ3
  6. しょう油 大さじ2.5
  7. 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1/2
  9. ごま 小さじ1
  10. ラー油 または 豆板醤 小さじ1
  11. おろしにんにく 小さじ1/2
  12. おろし生姜 小さじ1
  13. 添え野菜
  14. きゅうりトマト玉ねぎ・大葉など 適量

作り方

  1. 1

    ささみに塩・酒・こしょうをして蒸します。
    粗熱をとってから、ほぐします。

  2. 2

    胡麻ダレの材料をよ~く混ぜ合わせます。

    添え野菜をお好み量、お好みの切り方で盛り付けます。

  3. 3

    ささみをのせ、
    胡麻ダレをかけて完成です!
    。.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。

コツ・ポイント

ささみは筋を取らずに蒸しても、後でほぐすときに取り除けます。(手抜きです・笑)
開いて蒸すと時間短縮。
※「スープの中で茹でて、そのままスープの中で冷ますとしっとり仕上がります。」という情報を
 ネット上で見つけました!いいこと聞いた♪
 

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美味しいゴハンを楽しみたいな♪♪♪わが愛しのバロンはお星さまになりました。でもわたし達夫婦と共に今も近くで歩んでくれていると思っています。バロンの弟分、ベリーが仲間入りして穏やかに暮らしています。変わらず、家庭菜園も楽しんでます...                
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