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鰹なめろうのだし茶漬け
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鰹なめろうのだし茶漬け-レシピのメイン写真

鰹なめろうのだし茶漬け

umamikaori
umamikaori @cook_40067340

鰹の刺身を薬味・味噌とともに刻んでなめろうに。ごはんにのせてだしを注げば、あっさりサラサラだし茶漬けの出来上がりです。
このレシピの生い立ち
かつお料理のバリエーションを広げようと考えました。酒の肴に、ごはんの友に、お茶漬けにと何度も楽しめるお役立ちレシピです。残ってしまったなめろうは、卵と片栗粉を混ぜて油で揚げるとつみれ揚げができます。

鰹の刺身を薬味・味噌とともに刻んでなめろうに。ごはんにのせてだしを注げば、あっさりサラサラだし茶漬けの出来上がりです。
このレシピの生い立ち
かつお料理のバリエーションを広げようと考えました。酒の肴に、ごはんの友に、お茶漬けにと何度も楽しめるお役立ちレシピです。残ってしまったなめろうは、卵と片栗粉を混ぜて油で揚げるとつみれ揚げができます。

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鰹なめろうのだし茶漬け

umamikaori
umamikaori @cook_40067340

鰹の刺身を薬味・味噌とともに刻んでなめろうに。ごはんにのせてだしを注げば、あっさりサラサラだし茶漬けの出来上がりです。
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かつお料理のバリエーションを広げようと考えました。酒の肴に、ごはんの友に、お茶漬けにと何度も楽しめるお役立ちレシピです。残ってしまったなめろうは、卵と片栗粉を混ぜて油で揚げるとつみれ揚げができます。

鰹の刺身を薬味・味噌とともに刻んでなめろうに。ごはんにのせてだしを注げば、あっさりサラサラだし茶漬けの出来上がりです。
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かつお料理のバリエーションを広げようと考えました。酒の肴に、ごはんの友に、お茶漬けにと何度も楽しめるお役立ちレシピです。残ってしまったなめろうは、卵と片栗粉を混ぜて油で揚げるとつみれ揚げができます。

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材料

2人分
  • かつお刺身用 100g
  • しょうが(みじん切り) 小さじ1
  • みょうが(みじん切り) 1本分
  • ねぎ(みじん切り) 5~6cm分
  • 味噌 大さじ1弱
  • 水(だし用) 500ml
  • 昆布 5cm位
  • 花かつお 15g
  • 塩 小さじ1/2
  • 大葉 4枚
  • 海苔、わさび、ごま、梅肉等 適宜
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作り方

  1. 1

    分量の水、昆布、花かつおでとっただしに塩を加えて温めておきます。大葉は4枚のうち2枚をせん切りにしておきます。

    • 鰹なめろうのだし茶漬け作り方1写真
  2. 2

    かつおを粗く刻み、みじん切りしたしょうが、みょうが、ねぎと味噌を加え、包丁で刻みながらなめらかになるまで混ぜ合せます。

    • 鰹なめろうのだし茶漬け作り方2写真
  3. 3

    ごはんに大葉と共に2をのせて、1のだしを注ぎます。

    • 鰹なめろうのだし茶漬け作り方3写真
  4. 4

    お好みで海苔、わさび、ごま、梅肉等を添えてお召し上がりください。

    • 鰹なめろうのだし茶漬け作り方4写真

コツ・ポイント

かつおの血合い部分が気になる場合は、取り除いてから刻んでください。味噌の種類によって塩分が違いますので、味は加減してください。お好みで仕上げに醤油をたらしても美味。ごま油やオリーブオイルを加えるとまろやかに仕上がります。

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umamikaori
umamikaori @cook_40067340
2012/10/26 16:20に公開
こんにちは!umamikaoriです。ほんもののだしの味を知ってほしいと、日々思いをめぐらすかんぶつマエストロ&だしソムリエです。よろしければ、ブログ「だしのある暮らし」の方にも遊びに来てくださいね。https://ameblo.jp/umamikaori/
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このレシピのキーワード

なめろう ねぎ 大葉 海苔 みょうが 梅肉 かつお節 ゴマ 味噌 コンブ しょうが わさび

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