ツルムラサキと豚肉のエスニック炒め

FarmersK
FarmersK @cook_40042549

ツルムラサキとにんにくの相性は抜群です。豚細切れ肉と合わせて、メインのおかずにぜひどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ツルムラサキの味には少し癖があるのでにんにくと合わせて食べやすくしようと作ってみたら、思いのほかとっても美味しくて、ツルムラサキといえばエスニック炒めという感じになってます。

ツルムラサキと豚肉のエスニック炒め

ツルムラサキとにんにくの相性は抜群です。豚細切れ肉と合わせて、メインのおかずにぜひどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ツルムラサキの味には少し癖があるのでにんにくと合わせて食べやすくしようと作ってみたら、思いのほかとっても美味しくて、ツルムラサキといえばエスニック炒めという感じになってます。

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材料

2人分
  1. ツルムラサキ 200g
  2. 豚細切れ肉 150g
  3. ニンニク 2片
  4. ゴマ 大さじ1
  5. 【A】
  6. しょうゆ 小さじ1
  7. 小さじ1
  8. コショウ 少々
  9. 【B】
  10. ナンプラー 大さじ1
  11. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ツルムラサキは5センチに切り、ニンニクは薄くスライスしておきます。豚肉は食べやすい大きさに切り【A】をまぶしておきます。

  2. 2

    フライパンにごま油とニンニクを入れ、火をつけます。中火でニンニクの香りが出るまで炒めてから、豚肉を入れ炒めます。

  3. 3

    豚肉の表面が白くなったらツルムラサキを入れ2分炒めます。

  4. 4

    最後に【B】を入れ、強火で30秒炒めて完成です。

コツ・ポイント

■【B】の調味料の「コショウ」は若干多めに入れるほうが美味しいですよ。

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FarmersK
FarmersK @cook_40042549
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私は以前、京都に住んで、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方やプランターで野菜を育てたり、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/
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