お弁当にも!干ししいたけと高野豆腐の煮物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

あ~、美味しい煮物だな!※作り方2と3、コツ追記あり(2014.1.27)※話題のレシピに感謝♪(2014.11.6)
このレシピの生い立ち
時々は素朴で美味しい煮物を頂きたいものです。

お弁当にも!干ししいたけと高野豆腐の煮物

あ~、美味しい煮物だな!※作り方2と3、コツ追記あり(2014.1.27)※話題のレシピに感謝♪(2014.11.6)
このレシピの生い立ち
時々は素朴で美味しい煮物を頂きたいものです。

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材料

2~3人分
  1. 干ししいたけ(小) 6~7個(約25g)
  2. 高野豆腐(戻さないタイプ) 2個
  3. 戻し汁+水 1カップ
  4. ●酒 大さじ1
  5. ●てんさい糖(上白糖可) 大さじ1+2/3
  6. ●しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    サッと洗った干ししいたけは密閉容器に水と共に入れて蓋をし、冷蔵庫で1晩かけて戻す。

  2. 2

    鍋に◎、1のしいたけ(大きい場合は食べやすい大きさに切る)を入れて沸騰させ、●を加えてアクをすくいながら2~3分煮る。

  3. 3

    2に高野豆腐を割り入れ、沸騰後弱火にして水分がほぼなくなるまで煮、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

干ししいたけは時間をかけて水でゆっくり戻すとよいそうです。戻したしいたけの重量は乾燥時の8.5倍ほどありました。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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