とろろ昆布は、何かと出汁が出て便利〜。春雨の食感も楽しめます。仕上げ白黒胡麻どちらでも美味しい。

おうち時間で外出できない時も簡単な料理、初心者ですが思い付きましてやってみました！

普段は出番のない混ぜご飯の素が、あったかおじやに大変身。朝ごはんによさそう。

スープの素二種類で出来る、簡単手抜き料理です。

余りご飯と野菜ジュースでカンタン＆栄養満点！朝ご飯(^_^)

簡単につくれて美味しいおじやです

何も作りたくない！時間がない！の時に、かんたん美味しいリゾットです♡♡

優しいおじや♡ママのおじや 覚え書き(*^_^*)

時間のない時でも簡単に色々な食材が一度に摂れるから便利♪具を彩り良く乗せて器ごと食卓へ出せばちょっぴり豪華な雰囲気に^^

市販のワカメスープにオートミールを加え、電子レンジ加熱。卵を加えて、お腹にいいおじやに！朝食、軽食に、どうぞ！

お休みの日の朝ごはんは…ゆっくりゆったりたっぷりが我が家流です😋２ヶ月ほど前に、朝ごはんにおじやを出した所、「胃に優しそうでいいねー！」と主人。それからは、お仕事がお休みの土日のいずれかの朝ご飯は【おじや】が定番になりました🤗今朝のおじやの野菜は…＊おろし人参＊キャベツ（芯ごと刻んで）＊小松菜それを卵でとじてみました。冷凍ご飯を解凍してから、洗わず煮込む、おじや。コトコト煮込む事で、とろり食感に💕身体に優しい朝ごはんです😋

味付け1発！胃腸を休める食事♡あったまるー！