八宝菜

Cara Luna
Cara Luna @cook_40071242

野菜はその時、冷蔵庫にあるもので。とろみをつけて熱々をたっぷりいただきます。
このレシピの生い立ち
冷蔵にあるもので作る八宝菜、鶉の卵ははずせません

八宝菜

野菜はその時、冷蔵庫にあるもので。とろみをつけて熱々をたっぷりいただきます。
このレシピの生い立ち
冷蔵にあるもので作る八宝菜、鶉の卵ははずせません

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材料

  1. エビ 6尾
  2. イカ 5×5cmくらい
  3. 人参 5cm
  4. ヤングコーン 4本
  5. 青梗菜 1株
  6. きくらげ 少々
  7. 鶉の卵 4個
  8. 椎茸 3枚
  9. 玉ねぎ 1/4個
  10. 絹さや 6枚
  11. サラダ油 大さじ1
  12. 摩り下ろししょうが 少々
  13. 中華味の素(水で溶いたもの) 1カップ
  14. 塩・こしょう 少々
  15. 水溶き片栗粉 大さじ1程度
  16. 仕上げ用:ごま 少々

作り方

  1. 1

    エビは殻をむいて背わたを取り洗う。イカは格子に隠し包丁をいれ短冊切り。人参は短冊切り、きくらげは水で戻す。

  2. 2

    ヤングコーンと絹さやは下茹でする。青梗菜も茎は短冊、葉がざく切りにする。椎茸は4等分に玉ねぎは縦に7mm幅に切る。

  3. 3

    鶉のゆで卵を作り、殻をむく。 フライパンに、しょうがを入れ、サラダ油を弱火で香りを出し、エビ・イカをさっと炒め取り出す。

  4. 4

    人参・玉ねぎを炒め青梗菜の茎、他の野菜を加え炒める。
    野菜に火が通ったら、鶉の卵・エビ・イカを戻し中華だしを加える。

  5. 5

    塩・こしょうで味を調え、水溶き片栗粉でとろみをつけ火を止める。
    最後にごま油を加え出来上がり♪

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簡単でおいしい料理が作れるようになりたい。やっぱり見た目は大事!彩りよく楽しい気分になれるような料理を目指します。
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