キャベツのワイルド焼き

ohaginehan
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キャベツをガッツリ食べたい!
このレシピの生い立ち
ガッツリキャベツが食べたい!

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材料

  1. キャベツ 1/8個×2
  2. 厚切りベーコン 4枚
  3. 胡麻ドレッシング 適宜
  4. サラダオイル 大匙1

作り方

  1. 1

    キャベツは芯を残して1/8にざっくり切ります。芯がないとバラバラになってしまいます。

  2. 2

    厚切りベーコンは細く切ります。フライパンにサラダオイルを入れ、ベーコンをカリカリになるまで炒めます。

  3. 3

    ベーコンは余分な脂を取るためにキッチンペーパー等に乗せます。

  4. 4

    キャベツはフライパンの上に断面を下にして空焼きします。

  5. 5

    断面、2面、しっかり焦げ目がつくまで焼きます。あまりいじらない方がいいです。

  6. 6

    キャベツを皿に乗せ、胡麻ドレッシングをかけて上から3を散らします。

  7. 7

    フォークとナイフでざっくりガッツリいただきます。

コツ・ポイント

中が生なので、苦手な方はドレッシングをかけるまでにラップをして、600wで1分程度蒸してください。その後ドレッシング、カリカリベーコンをかけて食べてください。

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ohaginehan
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家庭的な料理が中心です。安価でおいしい!を目指します。野菜嫌い、果物嫌い、鶏肉嫌いな偏食オンパレードの夫と暮らして35年。何とか工夫をしてずいぶんいろんなものが食べれるようになりました。めげずに料理!です。
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