糖質制限*豆腐のなめらかプリン♪

ロカボ*モカ @cook_40095947
糖質はなんと1つ当たり1.8g!
豆腐のにおいが気になる方は全て生クリームに変えても作れます♪
このレシピの生い立ち
豆腐と豆乳のクレームブリュレ(ID=18636460)のアレンジ品です。
糖質制限*豆腐のなめらかプリン♪
糖質はなんと1つ当たり1.8g!
豆腐のにおいが気になる方は全て生クリームに変えても作れます♪
このレシピの生い立ち
豆腐と豆乳のクレームブリュレ(ID=18636460)のアレンジ品です。
作り方
- 1
生クリームはレンジで人肌くらいに温める。豆腐はフードプロセッサでクリーム状にしておく。オーブンは120度に温めておく。
- 2
湯煎焼きするのでお湯を用意しておく。
- 3
卵黄とエリスリトールをボウルに入れ、泡だて器ですり混ぜる。
- 4
2に1の温めた生クリーム、豆腐を入れ、その都度混ぜる。
- 5
ざるで漉して、ココットに流しいれる。
このとき気泡を取り除くと仕上がりがきれい。 - 6
120度のオーブンで40~50分湯煎焼きする。(オーブンの鉄板にバットを置き湯を張って焼く)
- 7
ゆすってみて弾力がありそうなら焼き上がり!荒熱が取れたら冷蔵庫で冷まして召し上がれ♪
コツ・ポイント
低温でじっくり焼くことでなめらかな食感になります^^
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