豆腐の中華豆乳煮

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

豆乳に唐辛子、しょうゆ味。意外な組み合わせですが合うんです!
このレシピの生い立ち
いつもの豆乳のミルク煮を中華風にアレンジしてみました。

豆腐の中華豆乳煮

豆乳に唐辛子、しょうゆ味。意外な組み合わせですが合うんです!
このレシピの生い立ち
いつもの豆乳のミルク煮を中華風にアレンジしてみました。

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 白菜 5枚
  3. しょうゆ  大さじ2
  4. 豆乳 1/2カップ
  5. 唐辛子粉末 小さじ1
  6. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は耐熱皿にのせラップをしないで3分半電子レンジにかけ(300gの場合)布巾で包み重石をして1時間以上水切りする。

  2. 2

    白菜は大き目の1口大に切り、鍋にしきつめひたひたの水またはだし汁を加え、しょうゆ、唐辛子を加えて火にかける。

  3. 3

    沸騰したら弱火で蓋をしてくたくたになるまで煮る。

  4. 4

    豆腐を食べやすい大きさに切って加えひと煮する。

  5. 5

    豆乳を加え温め、同量の水で溶いた片栗粉でとろみをつけ火を消す。

コツ・ポイント

野菜は長ねぎや青梗菜、椎茸など中華っぽいものが合います。
玉ねぎなどでもいいですが、洋風になってしまうかも。

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犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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