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簡単☆キャロブシロップで大学芋
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簡単☆キャロブシロップで大学芋-レシピのメイン写真

簡単☆キャロブシロップで大学芋

riehom
riehom @riehom

低GIのキャロブ・シロップと醤油のみのシンプルレシピです。簡単に大学芋が出来ます。
このレシピの生い立ち
普段水あめを使っていたのですが、キャロブ・シロップの味や粘度が大学芋のタレにぴったりそうだったので作ってみました。

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簡単☆キャロブシロップで大学芋

riehom
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低GIのキャロブ・シロップと醤油のみのシンプルレシピです。簡単に大学芋が出来ます。
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材料

さつまいも1本分
  • さつまいも(中) 1本
  • キャロブ・シロップ 大さじ3
  • しょうゆ 小さじ1/2約
  • 黒ごま お好みで
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    さつまいもは皮付きのまま大きめの乱切りにして水にさらしておく。

    • 簡単☆キャロブシロップで大学芋作り方1写真
  2. 2

    水気を拭いて、170度の油できつね色になるまで油で揚げる

    • 簡単☆キャロブシロップで大学芋作り方2写真
  3. 3

    ボールなどにキャロブシロップとしょうゆを入れてタレを混ぜておく。

    • 簡単☆キャロブシロップで大学芋作り方3写真
  4. 4

    揚がったら、油を切り、タレに絡めて最後に黒ごまを振りかける。

    • 簡単☆キャロブシロップで大学芋作り方4写真

コツ・ポイント

さつまいもは低温でゆっくりカリッと揚げると美味しくなります。

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riehom
riehom @riehom
2018/12/11 08:42に公開
夫と1人息子との3人家族。家庭菜園も始めて「目指せ!自給自足生活」
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このレシピのキーワード

大学いも さつま芋 キャロブ

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