冷凍バナナを使うと、出来上がりがヒンヤリ・日持ちして扱いやすい点からお勧めです。バナナのみで出来上がりの甘さもokです。1/2本ずつなら冷凍庫から出してボキッと折って使います。レンチン10秒するとミキサーにかけやすくなります。