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ハーブとスパイスの野菜レンズ豆スープ
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ハーブとスパイスの野菜レンズ豆スープ-レシピのメイン写真

ハーブとスパイスの野菜レンズ豆スープ

SophiaCook
SophiaCook @cook_40138386

寒い日に身体が温まるスープです
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野菜スープにハーブとスパイスを加えて作ってみました

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ハーブとスパイスの野菜レンズ豆スープ

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材料

4人分
  • 人参 100g
  • 玉ねぎ 2個
  • 干し椎茸 40g
  • ガーリックソルト 少量
  • トマトペースト 大さじ1
  • レンズ豆 1缶
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 野菜のだしブイヨン 適量
  • 干し椎茸の戻し汁 1200ml
  • おろし生姜 大さじ1
  • ブーケガルニ 1袋
  • カレーパウダー 小さじ1/4
  • イタリアンパセリ 適宜
  • エルブ•ド•プロヴァンス 小さじ1
  • バルサミコ酢 少量
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作り方

  1. 1

    椎茸を1Lの水で前日から戻しておく。
    戻したあとの椎茸はサイコロ状に切っておく

  2. 2

    玉ねぎ2個をオリーブオイル大さじ2で軽くキャラメル色になるまで20分程炒める。

  3. 3

    火を弱くして、おろし生姜、椎茸を入れて更に5分程炒める。ガーリックソルトで味付けする。

  4. 4

    サイコロ状に切った人参、椎茸の戻し汁、ブーケガルニ、トマトペースト、カレーパウダーを入れる

  5. 5

    椎茸の戻し汁1200mlを入れて、野菜のブイヨンを入れて、沸騰後レンズ豆も加えて弱火にして人参が柔らかくなるまで煮る。

  6. 6

    最後に塩、胡椒、プロヴァンスのハーブミックスを加え、器に入れて、イタリアンパセリをちらす。

コツ・ポイント

ブーケガルニはパックに入ったタイム、ローズマリー、セージ、セボリー、バジル、オレガノ、フェンネル、入りを使用しました。
最後にバルサミコ酢を好みで少量かけても美味しいです

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SophiaCook
SophiaCook @cook_40138386
2019/01/22 11:06に公開
ハーブや野菜、スパイスを使って家庭料理を作るのが好きです。
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このレシピのキーワード

スープ にんじん にんにく イタリアンパセリ カレー粉 レンズ豆 ほししいたけ 玉ねぎ

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