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SophiaCook
@cook_40138386
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ハーブや野菜、スパイスを使って家庭料理を作るのが好きです。
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レシピ (18)
つくれぽ (1)
海老のココナッツミルクカレー
海老
•
玉ねぎ
•
ニンニク
•
ココナッツミルク
•
ミニトマト
•
オリーブオイル
•
カレーパウダー
•
塩胡椒
2人分
キウイとマンゴーのクラフティ
小麦粉
•
有塩バター
•
卵
•
砂糖
•
キルシュ
•
牛乳
•
ゴールデンキウイ
•
マンゴー
•
耐熱容器に塗る用バター
•
バニラオイルかバニラのさや
•
アーモンドオイル
•
バター容器用
•
5〜6人分
ハーブとスパイスの野菜レンズ豆スープ
人参
•
玉ねぎ
•
干し椎茸
•
ガーリックソルト
•
トマトペースト
•
レンズ豆
•
オリーブオイル
•
野菜のだしブイヨン
•
干し椎茸の戻し汁
•
おろし生姜
•
ブーケガルニ
•
カレーパウダー
•
4人分
ブルーベリー&ココナッツミルクアイス
ブルーベリー
•
レモン汁
•
デーツシロップ
•
水
•
ココナッツミルク
•
ココナッツクリーム
•
キルシュ
6人分
バターナッツ・スクワッシュスープ
バターナッツスクワッシュ
•
洋梨
•
和梨
•
塩胡椒
•
ナツメグ
•
ギー
•
水
•
豆乳又は牛乳
6人分
タブレサラダ
クスクス又はブルグル
•
トマト
•
アボガド
•
ドライトマト
•
きゅうり
•
レモン汁
•
ミントの葉
•
イタリアンパセリ
•
エキストラバージンオリーブオイル
•
塩、胡椒
3人
1
ビーツフムス
ひよこ豆
•
ビーツの水煮缶
•
エキストラバージンオリーブオイル
•
ゲランドの塩
•
にんにく
•
人参
•
レモン汁
レンズ豆ボールのトマトソース添え
レンズ豆
•
にんにく
•
エシャロット
•
エルブドプロバンス
•
イタリアンパセリ
•
卵かフラックスシードエッグ
•
トマトペーストか煮詰めたもの
•
パルメザンチーズ粉
•
おからパウダー
•
塩、胡椒
•
オリーブオイル
4人
グリーピースとジャガイモのサモサ
グリーピース
•
ジャガイモ
•
玉ねぎ
•
カレー粉
•
オリーブオイル
•
塩
•
春巻きの皮
7-8人分
ビーガンカプレーゼサラダ
豆腐
•
トマト
•
バジル
•
エクストラバージンオリーブオイル
•
塩
•
胡椒
•
ドライハーブ
バジル&ココナッツライスリゾット
米
•
ココナッツミルク
•
バジルペースト
•
野菜だし
•
小松菜
•
ミックスナッツ
•
玉ねぎ
•
ニンニク
•
しょうゆ
•
水
Corn rice salade
コーン
•
ご飯
•
エキストラバージンオリーブオイル
•
白バルサミコ酢
•
塩レモン
•
塩、胡椒
全粒粉クスクスサラダ
全粒粉クスクス
•
きゅうり
•
トマト
•
オリーブ
•
パプリカ
•
エルブドプロバンス
•
エキストラバージンオリーブオイル
•
レモン汁
•
カシスマスタード
1
レシピ8
じゃがいも
•
人参
•
豆乳
•
野菜ブイヨン
•
アボガド
•
レンズ豆
•
チャービル
•
エキストラバージンオイル
•
バルサミコ酢
•
カシスマスタード
•
ブラックオリーブ
•
レモン汁
•
4人
キヌアと豆腐グリルのサラダ
しめじ
•
玉ねぎ
•
ニンニク
•
キヌア
•
アボガド
•
木綿豆腐
•
オリーブ
•
バジル
•
オリーブオイル
•
エキストラヴァージンオイル
•
カレー粉
•
ドライトマト
•
4人分
手巻きサラダ Salad Rolls
フリルレタス
•
サラダわさび菜
•
フレッシュバジル
•
木綿豆腐
•
バジルペースト
•
アボガド
•
塩、胡椒
マロンクレープ グルテンエッグフリー
米粉
•
豆腐
•
豆乳
•
マロンペースト
•
アガベシロップ
•
フラックスシード
•
バニラオイル
•
ココナッツオイル 香りなし
タピオカグルテンフリークレープ
タピオカ粉
•
コーンスターチ
•
おからパウダー
•
てんさい糖
•
豆乳
•
水
•
ベーキングパウダー
9-10枚分
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