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☆おあげと鶏ひき肉のロール煮☆節約
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☆おあげと鶏ひき肉のロール煮☆節約-レシピのメイン写真

☆おあげと鶏ひき肉のロール煮☆節約

MANMARUKO★
MANMARUKO★ @cook_40141189

写真ので1人分です。
安い鶏ひき肉で簡単にできる和食です!
このレシピの生い立ち
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節約料理のレパートリーを増やしたくて

写真ので1人分です。
安い鶏ひき肉で簡単にできる和食です!
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☆おあげと鶏ひき肉のロール煮☆節約

MANMARUKO★
MANMARUKO★ @cook_40141189

写真ので1人分です。
安い鶏ひき肉で簡単にできる和食です!
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材料

4人分くらい
  • 油揚げ 4枚
  • 大葉 4~5枚
  • 鶏ひき肉 400g
  • ★醤油 大3
  • ★出し汁 3カップ
  • ★酒 大1
  • ★みりん 大1
  • ★砂糖 大
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    油揚げは、熱湯をかけて油抜きをしておく

  2. 2

    油揚げの三方を切って開き、大葉をみじん切りにしておく

  3. 3

    ボウルに、鶏ひき肉と②のみじん切りにした大葉を入れ、粘り気が出るまで混ぜ合わせる

  4. 4

    広げた油揚げに1/4くらいの③をのせ
    全面に平たく伸ばし、巻いていく
    ※肉がはみ出さないように注意

  5. 5

    平たい目の鍋かフライパンに★の調味料を入れ、煮立たせる

  6. 6

    ⑤が煮立ったら④を、巻き終わりを下にし並べ、落し蓋をし、しばらく煮含める

  7. 7

    ⑥の煮汁が半分くらいになったら、水溶き片栗粉を入れ、とろみをつける

  8. 8

    油揚げを取り出し、等分に切り
    小皿に盛って、上から残ったタレをかけてできあがり!

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MANMARUKO★
MANMARUKO★ @cook_40141189
2017/05/16 15:02に公開
家事は苦手だけど、料理に楽しさを見出しつつある、現在5歳と7歳の息子たちを育児中の主婦です(^^)♪私と旦那と息子たちも食べるの大好き!甥っ子やじぃじばぁばも来ると全部で12人の大所帯!エンゲル係数高めな我が家でも使えるレシピを模索しています☆
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このレシピのキーワード

煮物 大葉 酒 とりひき肉 油揚げ

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