鶏胸肉でもパサつかない唐揚げ

QPXXX
QPXXX @cook_40202258

簡単おかず^ - ^
塩糀+麺つゆで♬
外はカリッ中はジューシーな
唐揚げ
このレシピの生い立ち
唐揚げが食べたくなって
冷凍庫を開けたら鶏胸肉しかなかったので(笑)

鶏胸肉でもパサつかない唐揚げ

簡単おかず^ - ^
塩糀+麺つゆで♬
外はカリッ中はジューシーな
唐揚げ
このレシピの生い立ち
唐揚げが食べたくなって
冷凍庫を開けたら鶏胸肉しかなかったので(笑)

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材料

一人前
  1. 鶏胸肉 1/2枚
  2. ⚫︎塩糀 小さじ1
  3. ⚫︎麺つゆ 大さじ1
  4. ⚫︎大蒜すりおろし 小さじ1/2
  5. ⚫︎生姜すりおろし 小さじ1/2
  6. 小麦粉 大さじ1
  7. 片栗粉 大さじ1/2
  8. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は、良く水洗いし汚れと血合を取り、
    一口大に切って
    包丁で1.2箇所突き刺し火が通り安くし
    水気を取ります。

  2. 2

    ビニール袋に、塩糀・麺つゆ・鶏胸肉を入れて
    良く揉み込みます。生姜・大蒜を入れ良く揉み込み、冷蔵庫で寝かせます。

  3. 3

    ボウルに小麦粉・片栗粉を入れ混ぜ合わせます。【2】の鶏胸肉にまぶします。

  4. 4

    フライパンに2cm程の油を入れ、
    中温になったら【3】の鶏胸肉を入れます。

  5. 5

    全体に薄く色がついたら、
    一度引き上げ、高温にして鶏胸肉を
    戻し揚げます。
    良い色になったら出来上がり^ - ^

  6. 6

    こんな感じで
    メインディッシュ^ - ^

コツ・ポイント

【2】の行程では、ちょっと手間ですが
調味料は分けて都度揉み込んで下さい。

冷蔵庫で寝かせるのは、
出来れば30分位で^ - ^

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一人暮らしなので節約と摂生を心がけてお料理してます安い・早い・美味い・ちょっとヘルシー♬なレシピを試行錯誤してます^ - ^
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