お粥は1食分器に用意しておく

牛肉は食べやすい大きさに細かく切り、フライパンで炒める
お好みで醤油数滴で味をつける

人参は千切り、ほうれん草は5cm程に切ったものを耐熱容器に入れてラップをして電子レンジで加熱する

軟飯の上に盛り付けてごまをふったら完成！

大人はプルコギ丼とスープ
人参とほうれん草のナムルでした

スープも取り分けにしました♪