わらび餅レシピ シリコンの型で5個

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

ダイエット用
このレシピの生い立ち
ゼロカロリーシリーズの中のわらび餅が好きでよく買うのですが、高いしもう少し食べたくて、これなら夜にお腹空いた時に食べれそう(๑>◡<๑)

わらび餅レシピ シリコンの型で5個

ダイエット用
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ゼロカロリーシリーズの中のわらび餅が好きでよく買うのですが、高いしもう少し食べたくて、これなら夜にお腹空いた時に食べれそう(๑>◡<๑)

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材料

  1. サイリウム(オオバコダイエット) 8g
  2. 300〜310g
  3. きな粉(黒ごま黒砂糖黒豆きな粉でも) 適量
  4. エリスリトール 適量

作り方

  1. 1

    オオバコと水を入れよく混ぜる、中火で混ぜながら加熱してとろっとしてきたら、火を止め好きな型に入れ粗熱をとり冷蔵庫で

  2. 2

    冷めたら、冷蔵庫からだして、きな粉とエリスリトールを混ぜで上からかけるか絡めて出来上がり

コツ・ポイント

ダマにならないようによく混ぜて

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ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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