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レンチン★オオバコ(サイリウム)わらび餅
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レンチン★オオバコ(サイリウム)わらび餅-レシピのメイン写真

レンチン★オオバコ(サイリウム)わらび餅

主婦のお料理備忘録
主婦のお料理備忘録 @cook_40109939

ダイエットに最適なオオバコわらび餅です。レンジで簡単に作ってお腹いっぱい!
このレシピの生い立ち
ダイエット中の強い味方、オオバコを使ったわらび餅です。お鍋すら使わず、作って食べ終わるまで1つの器のみ使用。深めの大皿がおすすめです。

ダイエットに最適なオオバコわらび餅です。レンジで簡単に作ってお腹いっぱい!
このレシピの生い立ち
ダイエット中の強い味方、オオバコを使ったわらび餅です。お鍋すら使わず、作って食べ終わるまで1つの器のみ使用。深めの大皿がおすすめです。

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レンチン★オオバコ(サイリウム)わらび餅

主婦のお料理備忘録
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ダイエットに最適なオオバコわらび餅です。レンジで簡単に作ってお腹いっぱい!
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ダイエット中の強い味方、オオバコを使ったわらび餅です。お鍋すら使わず、作って食べ終わるまで1つの器のみ使用。深めの大皿がおすすめです。

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材料

1回分
  1. オオバコ 10g
  2. エリスリトール 50g
  3. 水 300cc
  4. 黒蜜 適量
  5. きなこ 適量
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作り方

  1. 1

    オオバコ、水、エリスリトールを大きめの器に入れてよく混ぜ、フワッとラップをして5分加熱。

  2. 2

    レンジから取り出したらよく混ぜて、冷やしたら出来上がり。きな粉と黒蜜をかけて召し上がれ!

コツ・ポイント

簡単すぎてコツはありません。

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主婦のお料理備忘録
主婦のお料理備忘録 @cook_40109939
2021/03/14 10:12に公開
簡単に計量できる、簡単なレシピです。
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