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私のマラソン必須丸秘、足攣り対策ドリンク
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私のマラソン必須丸秘、足攣り対策ドリンク-レシピのメイン写真

私のマラソン必須丸秘、足攣り対策ドリンク

カモネギ商店
カモネギ商店 @cook_40075432

マラソン42.195kを走る時必ずと言って足が攣ります。
道中にちょっとずつこのドリンクを飲んでると比較的足攣りがマシ

このレシピの生い立ち
ラン友から教わりました！

マラソン42.195kを走る時必ずと言って足が攣ります。
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カモネギ商店 @cook_40075432

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道中にちょっとずつこのドリンクを飲んでると比較的足攣りがマシ

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材料

  1. ポンジュース 200ml
  2. アミノバリュー 200ml
  3. ハチミツ スプーン1から2
  4. 又はマグオン 1袋
Cookpad アプリでひらく
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作り方

  1. 1

    ポンジュース1とアミノバリュー
    を1対1

    • 私のマラソン必須丸秘、足攣り対策ドリンク作り方1写真
  2. 2

    百均のドリンクボトルに入れて

    • 私のマラソン必須丸秘、足攣り対策ドリンク作り方2写真
  3. 3

    ハチミツをスプーンに1〜2杯
    （又はマグオンを入れるのもいい）

    • 私のマラソン必須丸秘、足攣り対策ドリンク作り方3写真
  4. 4

    しっかり混ぜて出来上がり

    • 私のマラソン必須丸秘、足攣り対策ドリンク作り方4写真

コツ・ポイント

ハチミツをよく混ぜる事かな（笑）

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カモネギ商店
カモネギ商店 @cook_40075432
2019/02/12 03:20に公開
釣りとマラソン大好き、普通の会社員(^^)最近キャベツの千切りしてないなぁー、食材は出来るだけ安くそして早くを心がけてます。料理が完成すると同時に後始末も同時に終わらす事をモットーに楽しんでまーす(^｡^)
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